Hvad Er Arginin Alfa-ketoglutarat?
Arginin alfa-ketoglutarat (AKG) er et kosttilskud dannet ved at kombinere aminosyren arginin med glutamin-type aminosyre-alfa-ketoglutarat. Dette supplement er primrt solgt til anvendelse som en muskel bygmester og vgtgning produkt. Det er ogs markedsfrt som en sundheds-supplement i behandlingen af diabetes, erektil dysfunktion og samlet vaskulr conditioning. Arginin er en hvding komponent i opbygningen af nitrogenoxid i kroppen. Nitrogenoxid er et centralt element i forbindelse med hjerte-kar-sundhed og cirkulation. Det menes ogs at stimulere vkst og styrke den body s immunsystem p grund af sin signalering og vaskulre dilatation egenskaber i kroppen. Alpha-ketoglutarat stammer fra glutaminsyre og er en forlber i produktionen af glutamat. Glutamat er et vsentligt element i transmissionen af sensoriske og nerve signaler i hele kroppen. Det er ogs et forstadie i udviklingen af gamma-aminosmrsyre (GABA), som er en hmmende neurotransmitter, der bidrager til afslapning og udvikling af kemiske reaktioner i centralnervesystemet. AKG er en kombination af primre aminosyre-byggestenene, s det menes, at dens anvendelse vil sttte i opbygningen af muskler og udholdenhed. En anden forventede fordel af dens anvendelse er elasticitet og udvidelse af blodkarrene, der bidrager til vaskulr sundhed og blodgennemstrmningen. Nogle rapporter og undersgelser har vist, at dette er tilfldet. hrde beviser for AKG s effektivitet i den samlede sundhed og bodybuilding forbedring mangler. Meget af det er vanskeligt ligger hos body s metaboliske processer. Det er stadig uvist, hvor den menneskelige krop nedbryder og metabolizes visse kemikalier og nringsstoffer. Talrige undersgelser har vist, at indfrelsen af specifikke kemikalier har haft en unsket eller ligefrem skadelig effekt, fordi kroppen ikke genkende det program, omgs sine egne udviklingsprocesser. Andre ubekendte faktorer i anvendelsen af kosttilskud ssom AKG omfatter side virkninger og bivirkninger. Et af de produkter tilfjet i nedbrydningen af glutaminsyre er ammoniak, som ekstraheres i leveren og udskilles. Overskydende mngder af ammoniak kan have skadelige virkninger p leveren. Overdrevne niveauer af glutamat og glutaminsyre har vret impliceret i komplikationer ssom Alzheimers s sygdom, slagtilflde, mental retardering og kramper. Mennesker, som har oplevet et hjerteanfald br ikke anvende L-arginin kosttilskud. Den foretrukne fremgangsmde til at forge mngden af arginin og glutamat i kroppen er ved at spise fdevarer rige p disse byggesten. Fdevarer ssom mejeriprodukter, valleprotein, skaldyr, havregryn, granola, ndder og fr har vist sig at vre rig p arginin. Kosttilskud br kun anvendes, nr det sknnes ndvendigt, og i forbindelse med disse fdevarer. Professionel lgelig rdgivning br altid sges, fr du bruger kosttilskud.Relaterede Sundhed Artikler