Hvad Er Aphanizomenon Flos-Aquae?
Aphanizomenon flos-aquae, eller AFA for korte, er ogs populrt kaldet "bl-grnne alger" og i mange kulturer det menes at vre en superfood. Overvejer AFA som superfood kan imidlertid faktisk vre noget misvisende, eftersom der er mange forskellige typer af dette alger, og nogle af de typer har ikke nogen sundhedsmssige fordele. Alligevel hvder kapret fordelene ved AFA er mange, lige fra det anekdotiske til den veldokumenterede. I virkeligheden, selv om hrd klinisk dokumentation for dets terapeutiske anvendelser har endnu ikke fundet mange mainstream medicinske myndigheder sttter den opfattelse, at algerne er gavnligt. Grundlaget for mange af de sundhedsanprisninger om Aphanizomenon flos-aquae er, at det menes at vre fundamentet for hele klodens fdekden. Nogle AFA undersgelser viser, at en stor del af sine nringsstoffer "op mod 95 procent " er absorberes effektivt, hvis det indtages, s dens mange mikronringsstoffer meget til rdighed for forbrugeren. Til sammenligning er fordjet kd proteiner gennemsnit omkring 20 procent assimilation hvorimod AFA proteinfabrik assimilation sats i pattedyr omkring 80 procent. Generelt microphyte vokser i kolde, rene, ferskvandsser. Bde giftige og ikke-giftige typer kan findes rundt om i verden. I USA kommer meget af den ikke-toksiske AFA, der slges til konsum fra Upper Klamath Lake i Oregon. Kommercielt, AFA kommer i fire ubearbejdet form: komprimerede tabletter, indkapslet pulver, frysetrrede krystaller, og frisk frosset vske . Nogle algaculturists rapporterer anvendelse af organiske, wild-crafting teknikker snarere end menneskeskabte damme for at sikre optimale ernringsprofiler. Den hjeste kvalitet Aphanizomenon flos-aquae brands indeholder sdvanligvis en bred vifte af fordjelige, essentielle nringsstoffer. AFA anvendes primrt til at ge energi og immunitet. Som et resultat, er det populrt blandt sportsfolk, personer under akutte eller kroniske sundhedsmssige udfordringer, og dem generelt sger at forbedre levetiden og vitalitet gennem kosttilskud. Andre indtage algerne for at reducere depression eller p anden mde forbedre sindsstemning og opmrksomhed. AFA s bl farvetone kommer fra dens phycocyanin komponent, som er en kraftig antioxidant og er blevet undersgt for sin markante anti-inflammatoriske virkninger. Desuden er Aphanizomenon flos-aquae fotosyntetiske, at producere sin egen mad "klorofyl " fra sollys. Klorofyl, som giver AFA dets grnne farvetone, har en lignende molekylstruktur til hmoglobin i det menneskelige legeme. Hmoglobin transporterer ilt til alle vv, s det menes, at AFA indhold af klorofyl arbejder for at ge ilt tilgngelighed i kroppen ogs.Relaterede Sundhed Artikler