Hvad Er Afkalkning?
Afkalkning er den proces, hvor calcium er eroderet eller fjernet fra tnder og knogler. Denne proces forekommer ofte blandt de ldre, som et resultat af naturlig slitage, men kan forekomme i alle aldersgrupper med en calcium-mangelfuld kost. Afkalkning bruges ogs af medicinske eksperter som et middel til bldgring knoglevv for at gre det lettere at skre igennem. I forbindelse med tandpleje er at forhindre tand afkalkning et centralt element til at bevare oral sundhed. Afkalkede tnder forekommer som et resultat af plaque opbygning. Som plak trer p tandemaljen, er calcium skrllet vk, svkke den hrde struktur i tanden og gr det mere modtagelig for hulrum. Ideelt, tandlgen og patienten arbejder sammen for at forhindre decalcification "tandlgen ved at levere tnderne med emalje-styrke produkter ssom fluorid p rutinemssige besg, og patienten ved at praktisere prvede og sande mundhygiejne, ssom regelmssig brstning og tandtrd. I knogler, afkalkning stiller forskellige farer. Da calcium er opbrugt fra den knoglestruktur, knoglerne bliver svagere og mere fleksibel. Som en naturlig bivirkning af modningen, er de ldre srlig udsat for knogle afkalkning. Dette sker, fordi calciumniveauer naturligt falde som tiden skrider frem og fysisk aktivitet falder. Dette kan fre til osteoporose og andre relaterede lidelser og er en sdvanlige mistnkte i brudte knogler hndelser blandt ldre befolkningsgrupper. Bone afkalkning ikke bare plager de ldre, dog. Forskning har vist, at kvinder er langt mere modtagelige for udtmte calciumniveauer end mnd, selv godt fr starten af alderdom. Mange ditister og lger anbefaler, at kvinder tager kosttilskud for at sikre, at de fr den rette mngde calcium. Voksende brn kan ogs have problemer med knogle afkalkning, isr i fattige regioner. Udviklingslandene knogler brug for masser af calcium at forblive sunde. Mens velhavende brn er mindre tilbjelige til ansigt dette problem, er det stadig vigtigt at vre p vagt over en kost sundt i calcium. Selvom det er en flles lidelse, afkalkning i knoglerne er heldigvis nemt at undg. Leverer en kost med den anbefalede daglige dosis af calcium kan vre s simpelt som at huske at brste dine tnder regelmssigt. Det er almindeligt kendt, at mejeriprodukter, ssom mlk, er rige p calcium, men der er ogs en rkke andre fdevarer rigelige i dette mineral. Mange frugter, grntsager og ndder indeholder masser af calcium til at opretholde en sund kost, for eksempel. Bone afkalkning er undertiden gjort forstligt af forskerne kaldes histologists. Histologists mikroskopisk studere knogler og andet vv sagen til at lre mere om den menneskelige krop. Ofte vil forskere afkalkes knogle ved at gennemvde det i syre. Med tiden strimler syren vk calcium, gr det lettere for videnskabsfolk at skre igennem knoglen.Relaterede Sundhed Artikler