| | Sundhed | sygdom |

HDL eller LDL : der er god ?

　　 Ifølge MedlinePlus , " højt indhold af kolesterol i blodet kan øge din risiko for hjertesygdom . " En persons samlede kolesteroltal er lavet af fire ting : . HDL , LDL , triglycerider og Lp ( a) kolesterol

HDL

Sundhed fagfolk henvise til HDL ( high density lipoprotein ) , som det gode kolesterol . HDL kolesterol partikler " forebygge åreforkalkning ved at trække kolesterol fra arterievæggene og bortskaffelse af dem gennem leveren , " ifølge MedicineNet. com . Det er grunden til enkeltpersoner ønsker at tilstræbe et højt HDL /lav LDL ratio , fordi høje niveauer af LDL og lavt HDL vil bringe dem i fare for åreforkalkning .

LDL

LDL ( low density lipoprotein ) er dårlig kolesterol , fordi for meget af dette lipid i blodet vil bygge op på indersiden af arterierne , der fører til hjerte og hjerne . Når det sker , en tilstand kaldet aterosklerose opstår-en plaque oprustning på væggene i arterierne , der gør dem hårde og mindre fleksible . Forhøjet LDL niveauer er forbundet med koronararteriesygdom .

Hvorfor HDL er god

Den HDL bærer kolesterol fra arterievæggene og bringer det til leveren, hvor det er udskilt . Dette hjælper med at forhindre åreforkalkning , ifølge MedicineNet. com , som også rapporter , "Risikoen for åreforkalkning og hjerteanfald er stærkt knyttet til HDL kolesterol . " HDL tendens til at være højere i de mennesker, som er fysisk fit , lean , motion regelmæssigt, og ryger ikke . På den anden side , HDL ( gode kolesterol ) er typisk lavere hos dem, der ryger , er overvægtige og inaktive , og i dem med . Type 2 Diabetes individ bør rådføre sig med deres læge for at sigte mod en lav LDL /høj HDL ratio

Hvad Nøgletal Middel

Ifølge MedicineNet. com , det samlede kolesterol og HDL kolesterol ratio er : . " Et nummer, der er nyttigt i forbindelse med vurderingen af risikoen for at udvikle åreforkalkning . Antallet fås ved at dividere det samlede kolesteroltal med HDL -kolesterol . " High nøgletal er tegn på en øget risiko for et hjerteanfald . En lav ratio betyder en lavere risiko for et hjerteanfald .

Hvordan skabes HDL

People nødvendigt at foretage visse ændringer i livsstil for at øge deres HDL . Ud over medicin deres læge kan ordinere , ville de behøver for at deltage i regelmæssig motion , tabe sig og holde op med at ryge . Ifølge MedicineNet. com , indtager en alkoholisk drik en dag kan også støtte til at øge HDL .

Relaterede Sundhed Artikler