| | Sundhed | sygdom |

Er Tandtrd vigtigere end Brstning?

Tandtrd og brstning er vigtige dele af en god mundhygiejne regime. Hyppig tandbrstning og brug af tandtrd vil gre dine tnder sundere og strkere ved at udrydde bakterier, der forrsager huller i tnderne, samt fjernelse af partikler af fdevarer, som kunne tiltrkke huller i tnderne. Bde flossing og brstning er lige s vigtige for dentale hygiejne, med de fleste tandlger det anbefales, at folk tandtrd hver gang de brste, eller mindst en gang om dagen. Deres tnder skal brstes mindst to gange om dagen, eller efter hvert mltid. Din tandlge kan instruere dig i korrekt tandbrstning teknikker, som er designet til at rense alle dine tnder. En rkke virksomheder gr tandbrstning produkter, der er designet til at hjlpe forbrugerne med deres brstning, herunder vinklede tandbrster og tandbrster, der anvender ultralyd-teknologi. Et vigtigt tip er at vre sikker p at udskifte din tandbrste p en regelmssig basis. flossing kommer i omrder, som en tandbrste ikke kan n. Tandtrd er mere fleksibel og kan anvendes til at komme til tandkdsranden i mellem tnderne. Den amerikanske Dental Association (ADA) anbefaler, at tnderne skal flossed med 18 inches (45 cm) af tandtrd. Dette gr det muligt for Flsser at bruge en ren del af tandtrd p hver tand. tandtrd skal gres med omhu, fordi tandkdet kan blive reduceret med aggressiv brug af tandtrd. Tryk p tandtrd forsigtigt langs siden af hver tand og bevge den frem og tilbage, samt op og ned, for at fjerne indlejrede materiale. Nr du er frdig, skal du flytte til en ren del af tandtrd og begynde p den nste tand. tandbrstning og tandtrd mindske risikoen for tandkdsbetndelse og andre helbredsproblemer. Ud over at gre din nde lugter bedre, vil en god mundhygiejne gre du fler dig bedre. At passe godt p dine tnder kan ogs reducere misfarvninger forrsaget af fdevarer og drikkevarer. Det vil ogs reducere risikoen for at udvikle et hulrum, som er en smertefuld tand infektion, der krver indgreb fra en tandlge. sygdomme i munden og tandkd er benvnt periodontale sygdomme, fordi de er omkring (perio) tnderne (dontal). Parodontale sygdomme kan forrsage smertefulde gum infektioner p et mindre niveau, og mere systemiske sundhedsmssige problemer, herunder hjertesygdomme i andre tilflde. Systemisk infektion er forrsaget af bakterier i tandkdet bevger sig gennem resten af blodbanen. Fordi oral sundhed er sdan en vigtig del af de samlede sundhedsudgifter, er det afgrende at passe godt p dine tnder. Ud over at tandbrstning og tandtrd dagligt, regelmssige besg hos en tandlge anbefales. En tandlge kan rense dine tnder mere grundigt med professionelt udstyr, samt identificere omrder af munden, som krver mere omhyggelig overvgning eller opmrksomhed.

Relaterede Sundhed Artikler