| | Sundhed | infektion |

hvordan man undgår at få en forkølelse eller influenza når de flyver

　　 Undgå at få en forkølelse eller influenza kan være svært når man sidder i nærheden med recirkuleret luft af en hundrede andre passagerer . Disse enkle tips kan hjælpe dig være proaktive for at undgå at blive syg under rejsen . At være i stand til at forhindre forkølelse eller forebygge influenza symptomer kan hjælpe med at redde en ferie eller en forretningsrejse
1 .
Carry handsanitizer i en 3 ounce eller mindre container . Du kan købe disse på købmand eller apotek tjek linjer og er inden for TSA for flydende bære ons . Bare sætte dem i din en kvart størrelse pose af væsker du har lov til at tage gennem sikkerhedskontrollen .
Brug hånden sanitizer , så snart du er gennem sikkerhedskontrollen linje . Bare tænk på hvor mange mennesker rører ved håndtagene på skraldespande , som du bare sætte gennem fortsætte xray maskine ! Brug af hånden sanitizer kan hjælpe dig med at undgå at få en forkølelse eller influenza , mens de flyver.
2 .
Medbring en ansigtsmaske . Hvis du bruger en ansigtsmaske på flyet folk vil bare tro, at du har en medicinsk lidelse, der kræver, at du ramt af alvorlige undgå bakterier . Mange mennesker, der bliver behandlet for kræft , eller som har en autoimmun sygdom, er tvunget til at bære disse masker . Du kan så godt. Hvis du er selvstændig bevidsthed , bringe et tørklæde til wrap rundt om halsen og ansigtet , som dækker masken .
3 .
Før du rejser , tager din vitaminer og kosttilskud , som vil holde dig sund til din rejse . Få masser af hvile og undgå stress , der vil svække immunforsvaret . Dette vil få din krop på sit stærkeste punkt at undgå at få en forkølelse eller influenza når de flyver .
4 .
Når du får gennem sikkerhedskontrollen , købe en stor flaske vand . Hold hydreret mens de er på flyet.
5 .
Bring en papirserviet eller køkkenrulle sammen med flasken i hånden sanitizer . Når du kommer til din flysæde , skal du bruge en DAB af handsanitizer på servietten til at rense armlæn , den bordet og andre overflader , at du vil røre med hænderne under flyvningen .
6 .

Endelig skal du huske at ikke gnide dine øjne eller næse , medmindre du lige har vasket dine hænder . Overførsel kold bakterier og influenza virus til dine øjne og næse slimhinder er antallet en måde at selv innoculate dig selv , og den mest effektive måde du kan undgå at få en forkølelse eller influenza når de flyver.

Relaterede Sundhed Artikler