Hvad er sammenhngen mellem cortisol og Fat?
De fleste medicinske forskere hvder, at forholdet mellem cortisol og fedt afhnger niveauet af stress opleves af individer og er to gange. Stress forrsager et lft i kroppens produktion af cortisol. Cortisol, som er en appetitvkker, ofte fr folk til at forbruge flere kalorier, end de har brug for, som frer til ophobning af fedt og vgtgning. Endvidere forskere mener, at tilstedevrelsen af cortisol resulterer i produktionen af glucose, der typisk omdannes til fedt. Cortisol er ogs knyttet til en bestemt type fedt produktion, abdominal fedt. Sledes folk, der oplever hje niveauer af stress over en lngere periode vil sandsynligvis spise for meget og ophobe fedt omkring deres midten sektioner, som er en direkte flge af get cortisol niveauer.
Den menneskelige krop er programmeret til at hndtere stress ved at kmpe off eller flygter fra kilden til stress. For at give den ndvendige energi til enten kmpe eller flygte, kroppen frigiver hormoner, der medvirker til at mobilisere de eksisterende fedt og kulhydrater for en hurtig energi boost. En af disse hormoner er cortisol. Efter kilde til stress er fjernet, de andre hormoner sprede men corisol er fortsat at hjlpe kroppen komme sig efter mobilisering ved at ge appetitten, s fedt og kulhydrater, der anvendes til brndstof kroppen under kmpe eller flygte udskiftes.
Moderne kilder til stress, men , krver sjldent mennesker til rent faktisk at kmpe eller flygte. Derfor er de kulhydrater og fedt mobiliseret til brndstof en person i lbet af en kamp eller under flugt aldrig blive forbrndt. Kroppen imidlertid stadig antager at fysisk anstrengelse har fundet sted og cortisol fortsat at stimulere appetitten. Hvilke resultater er, at personen spiser fed mad og kulhydrater til at genvinde energi, der skulle bruges under kmpe eller flygte, og har tendens til at ophobe fedt, fordi de spiser flere kalorier end brndt dem. Sledes er cortisol og fedt forbundet, fordi cortisol stimulerer en persons appetit til at spise mere, end de har brug for efter en tid med stress.
Dette forhold mellem cortisol og fedtophobning er isr get i mennesker, der oplever hje niveauer af stress over lange perioder p grund deres appetit konstant stimuleret til at erstatte energi, der skulle vre tabt, men aldrig var. Nr dette sker, cortisol ikke kun ger appetitten, men kan ogs direkte stimulere fedt produktion. Dette skyldes langvarig cortisolproduktion resulterer i stimulering af produktionen af glucose og glucose generelt omdannes til lagret fedt.
cortisol og fedt i bughulen er ogs forbundet. Fedtceller, der findes i maven, er mere flsomme over for cortisol. Dette skyldes, at de fedtceller i maven har et hjere antal stress hormonreceptorer og yderligere, er mere egnet til lagring energi end fedtceller, der findes i andre dele af kroppen.
Relaterede Sundhed Artikler
