| | Sundhed | hjerte |

hvordan man stopper insulin hos diabetikere

　　 Der er to typer af diabetes . Type 1 opstår, når bugspytkirtlen ikke producerer insulin overhovedet . Som en følge personer med denne type diabetes skal give sig selv insulinindsprøjtninger to eller flere gange om dagen for at give den insulin kræves af kroppen . Type 2 diabetes er mere almindelig . Det sker, når bugspytkirtlen stadig producerer insulin , men ikke producerer nok . Personer med denne type diabetes vil normalt tage en kombination af oral medicin og insulin . Da fedme samt en dårlig kost og en stillesiddende livsstil er medvirkende faktorer til type II diabetes , når en person foretager ændringer i deres kost , motion og kropsvægt kan de være i stand til at stoppe behovet for insulininjektioner .

Standsning behovet for insulininjektioner

1 .
spise en god sund kost er den bedste måde at stoppe behovet for insulinindsprøjtninger i mennesker med type II diabetes . Kulhydrater er den vigtigste energikilde i kosten , og de har en direkte indvirkning på blodsukkeret i kroppen . Proteiner og fedtstoffer har ringe eller ingen indflydelse . Derfor spiser et betydeligt antal af kulhydrater hver dag kan hjælpe med at holde blodsukkeret under kontrol uden behov for ekstra insulin , især i enkeltpersoner, der oral medicin . Kulhydrat optælling anbefales , og nogle gange er det nyttigt at rådføre sig med en diætist til at bestemme antallet af kulhydrater er nødvendige ved hvert måltid og mellemmåltid .
2 .
udøver regelmæssigt er en god måde at hjælpe kroppen lavere blodsukker naturligt , derfor reducere behovet for insulininjektioner . De fleste øvelse instruktører vil anbefale 30 minutters motion om dagen , 7 dage om ugen . Det er meget vigtigt at tjekke blodsukkeret både før og efter træning , da dette kan hjælpe med at bestemme hvilken effekt den øvelse er at have . Regelmæssig motion kan være med til at tabe sig og holde det ud , som også kan stoppe behovet for insulin .
3 .
Vægttabet er endnu et vigtigt skridt til at stoppe behovet for insulininjektioner . Nogle gange endda miste bare en lille mængde af vægt , som 10 procent af kroppens samlede vægt, kan hjælpe bugspytkirtlen til at producere mere insulin og hjælpe kroppen bruge det mere effektivt . Spise færre kalorier kan endog reducere blodsukkerniveauet , før nogen vægt er tabt . Motion er også en god måde at tabe sig , samt vægttab medicin og i nogle tilfælde , vægttab kirurgi , såsom skødet band procedure .

Relaterede Sundhed Artikler