| | Sundhed | HIVADIS |

hvordan man kan sænke blodtrykket med eddike

　　 Eddike er ikke kun effektiv , når det bruges til madlavning , døende påskeæg , og pudse vinduer , men det har også mange sundhedsmæssige fordele . Der har været en række videnskabelige undersøgelser udført , der viser, at eddike kan sænke blodtrykket . Det er eddikesyre i eddike , der gør denne enkle og naturlige krydderi så effektiv til at reducere blodtrykket , når det tages med jævne mellemrum . Denne lave omkostninger behandling kan gøres med lille indsats og forsyninger

Du skal bruge: .
Store flaske hvid destilleret eddike .
Måleske .
Glas.
Valgfrit : te , juice , salat dressing


1
Køb en stor flaske hvid destilleret eddike . . Fordi det vil blive forbrugt på daglig basis , en restaurant-størrelse flaske eller en købt fra en engros- butik vil vare længst .
2 .
Mål og hæld fire spsk eddike i en glas . Drik eddike af sig selv eller blande det med andre drikkevarer eller mad . Overvej blanding eddike i te , frugt juice , eller salat dressing . Det kan også tilføjes til kød og fisk for smag .
3 .
forbruge eddike mindst tre gange om dagen , hver dag .
4 .
Tillad op til seks måneder for eddike til lavere blodtryk .

gode råd og advarsler


  Tjek dit blodtryk hyppigt , eller som foreslået af en læge , og registrerer aflæsningerne .     Opbevar eddike i køleskabet for friskhed .     Tal med din læge før du starter en ny sundheds- regime .  

Relaterede Sundhed Artikler