| | Sundhed | HIVADIS |

hvordan man kan lave nerveskader fra alkohol i mine fødder

　　 Alkohol er en potent nervegift ( toksin , som virker på nerverne ) . Overdreven alkoholindtagelse kan forårsage nerveskader , hvilket resulterer i følelsesløshed og snurren i hænder og fødder . Denne type nerveskader kaldes perifer neuropati . Symptomer på perifer neuropati begynder normalt i ben og fødder , da længere nerver er lettere tilskadekomne end kortere. Nerveskader i fødderne kan forårsage trækninger , kramper og manglende muskel kontrol . Desuden kan fødderne opleve følelsesløshed eller en brændende fornemmelse . Fordi nerveceller kan reparere og regenerere , kan tilstanden behandles og hvis de forvaltes korrekt, kan det løse tiden
1
Slip af med din dårlige vane , alkohol er en underliggende årsag til nerveskader i fødderne . Afholdenhed reducerer de toksiske effekter af alkohol . Opret en Facebook-profil for Anonyme Alkoholikere eller sørge for andre former for støtte .
2 .
forbedre din kost . Spise fødevarer med vitamin B-kompleks til at hjælpe med at opretholde en sund nervesystem . Vitamin B-rige fødevarer omfatter korn , kød , fjerkræ , æg , fisk , mælk , bælgfrugter og grøntsager .
3 .
Behandl andre forhold, der også kan være årsag nerveskader i fødder . For eksempel er diabetes -og nyreproblemer ansvarlig for mange tilfælde af perifer neuropati .
4 .
Få masser af motion . Motion kan reducere kramper , forbedre muskelstyrke og forebygge muskelsvind i lammede lemmer . Ifølge en National Institutes of Health Study , steg antallet af nervefibre hos patienter med nerveskader , der opholdt sig på en øvelse regime i et år .
5 .
Spørg din læge om medicin , der kan mindske smerter i fødderne . Ifølge National Institute of Neurologiske Lidelser , der ikke medicinske behandlinger er tilgængelige for alvorlige tilfælde af nerveskader . Dog kan læger ordinere analgetika , antidepressiva , antiepileptika og andre former for medicin for smerter i fødderne . Hertil kommer , at få overveje ortopædiske sko at forbedre gang og hjælpe med at forhindre mund skader .

Relaterede Sundhed Artikler