Forståelse og bekæmpelse af virusser: En omfattende guide

Med den nylige griseinfluensa-skræk er mange mennesker bekymrede for virusser og ønsker at beskytte sig mod dem. Virusser er små, smitsomme organismer, der kun kan reproducere sig inden for en levende vært. De er meget små, ofte kun synlige med de mest kraftfulde mikroskoper. Der findes millioner af forskellige slags virusser fundet i mange forskellige situationer. Virusser kan dræbes for at beskytte værten mod at blive syg. Det nummer 1 forsvar i kampen mod virusser er at desinficere og rengøre alle områder, der kan blive forurenet.

Ting, du har brug for

• Såpe
• Desinfektionsmiddel
• Håndrensere
• Lotion
• Damprenser

Instruktioner

1. Vask og rens hænder. Virusser kan være på ens hænder og nemt overføres til øjne, ører, næse og mund. At vaske hænder grundigt er et godt første skridt til at dræbe virusser. Brug en såpe eller antibakteriel renser og vask efter toiletbesøg, før indtagelse af mad og drik, efter berøring af genstande ( mest i offentlige steder) der ikke er desinficeret, håndtryk med mennesker, og enhver anden situation, hvor virusforurening kan have fundet sted. Sørg for, at hænder er vasket i mindst 20 sekunder, og brug derefter en fugtighedskræm eller lotion for at undgå at få revne hænder. Revne hænder, der har revner eller tørre områder, giver steder, der er lette for virusser at indtræde.

2. Opvarm badeværelser og køkkener. Hvis du har en damprenser hjemme, er det en god måde at tilføje varme i områder for at rengøre virusser. Virusser dør ved temperaturer på 75 Celsius op til 100 grader Celsius.

3. Desinficer hårde overflader. Hvis du har områder såsom bordsplader, skriveborde og dørhåndtag, bør desinfektionsmiddel sprays på hvert af disse områder så ofte som muligt. Desinfektionsmidler dræber virusser, de bedste desinfektionsmidler indeholder klor eller chlor. Typisk bruges en løsning på 1 spsk. chlor til en kvart vand som desinfektionsmiddel, da rent chlor kan være for hårdt på hænder og øjne. Hydrogenperoxid er også en god alternative til købt desinfektionsmiddel.

4. Brug antibakteriel såpe. Antibakterielle såper har aktive ingredienser, der virker ved at rengøre og dræbe mange bakterier samt komme virusser.

5. Vask alt tøj og sengetøj i varmt eller hedt vand. Varmmen vil hjælpe med at dræbe virusser. Som en ekstra forebyggelse kan du tørre på det varme program også for at dræbe eventuelle tilbageværende virusser. Hvis du har holdt tøjet og sengetøjet med blotte hænder, sørg for at rengøre dine hænder igen efter at have lagt dit tøj i vasken.

6. Rens alt service med en antibakteriel såpe og brug varme til at dræbe virusser. Hvis du vasker for hånd, rens med såpe og hold vandet så varmt som du kan tåle. Hvis en opvaskemaskine bruges, sørg for at bruge varmeprogrammet til sidst, som også vil dræbe virusser.