Hvor længe kan du ikke tisse?

Det anbefales generelt, at raske voksne tisser mindst én gang hver 3. til 4. time, og for at undgå at holde urin i mere end 6 til 8 timer for at opretholde blæresundheden og forhindre urinvejsinfektioner (UVI). At holde urin i længere perioder kan få blæren til at overfylde og strække, hvilket fører til blæremuskelskade og svækkelse af bækkenbundsmusklerne. Dette kan resultere i urininkontinens eller besvær med at tømme blæren.