Hvordan man undgår blærebetændelse

Blærebetændelse er den medicinske betegnelse for urinvejsinfektioner. Urinvejsinfektioner ( UTI) er smertefulde forhold, hvor en øget trang til vandladning sker sammen med brændende og kløe fornemmelser i kønsdelene. Disse infektioner er normalt forårsaget af bakterier , men visse livsstilsændringer kan hjælpe dig med at undgå fremtidige hændelser. Disse trin hjælper med at forebygge og undgå blærebetændelse. Instruktioner
1

Drik masser af vand . Vand skyller systemet og holder hele kroppen sund . Det udvander urin at eliminere muligheden for nyresten.
2

Vask kønsdele efter samleje . Dette er især vigtigt for kvinder. Kvinder har en større chance for bakterier ind i urinvejene under sex. Vask området . Urinere efter samleje så godt. Dette renser kønsdelene fra bakterier i udsatte områder.
3

Undgå stramt undertøj . Tight undertøj holder kønsorganer varm og holder fugt inde i området. Dette skaber vækst af bakterier , der er årsag til blærebetændelse .
4

Spis mere kanel og enebær. Disse to krydderier er naturlige antibiotika , der filtrerer bakterier ud i urinvejene .
Hoteltilbud