Forståelse og Håndtering af Benign Prostata Hyperplasi (BPH)

Aldring tager sin told. Mænd, der ældes, oplever ofte symptomer relateret til Benign Prostata Hyperplasi, kendt simpelthen som en godartet prostata. Ifølge den medicinske tekst "Smith's General Urology" har ca. halvdelen af alle mænd over 75 BPH. Hvordan kan du forebygge det?

Kun Tiden Vil Vise

Ifølge læger og medicinske tekster findes der ingen medicinsk bevist måde at forebygge prostata forstørrelse på. BPH er et almindelig symptom på aldring, og om du får det, afhænger af gener, sundhed og held.

BPH skaber normalt ubehag. Ramte mænd kan have vanskeligheder med at urinere eller opretholde en konstant urinstrøm og kan opleve et hyppigt behov for at urinere, selvom det ikke er nødvendigt. Prostata kræft går ofte forud for BPH, selvom BPH ikke nødvendigvis fører til kræft. For de fleste mænd forbliver BPH godartet.

Ubevist Håb

Selvom medicinske tekster og læger ikke vil sige, at disse definitive virker, foreslår mange mænds sundhedskilder, at følgende kan hjælpe med at forebygge BPH:

Zink er kendt for at booste immunsystemet og assistere i naturlig celdød. Zinktilskud kan være nyttige, men bør tages under en læges vejledning.

Lycopene karoten er blevet knyttet til prostata kræft forebyggelse og generel prostata sundhed. Dette kan have en positiv effekt på at forebygge BPH.

Nogle foreslår, at Kegel-øvelser kan hjælpe. For mænd indebærer øvelserne at sammentrække musklerne omkring sekken og anus. Det øger blodgennemstrømningen til prostata vævet og kan i teorien give nogen fordel.

Generel Sundhed Er Den Bedste Kur

Forskere er kommet frem til at tro, at prostata forstørrelse kan forårsages af viske hormonskift. En studie knytter hormonskift til øget fedt og vægt, som kan spore tilbage til kost og motion. Studier peger især på kalorieindtag, flerumættede fedtsyrer og høje mængder protein som udløsere for hormoner, der bidrager til prostata tilstande.

Som med så mange sundhedstilstande er den bedste forebyggelse generel god sundhed.