Nyresten: Fødevarer At Undgå for Forebyggelse & Linder

En nyre sten kan være en meget smertefuld oplevelse. Den dannes normalt enten af en urinvejsinfektion eller en opbygning af calcium og oxalat eller fosfat. En persons urin indeholder normalt et kemisk stof, der holder den krystallisering, der kræves for en nyre sten, fra at ske, men nogle gange virker disse kemikalier ikke så godt, som de bør.

Kemikalier

De tre mest almindelige kemikalier, der bruges i dannelsen af nyresten, er calcium, oxalat og fosfat. Disse kemikalier er en del af en krops normale kost, og bruges også i dannelsen af knogler og muskler.

Fødevarer At Undgå

Hvis en person oplever nyresten, kan en læge anbefale, at hun ikke spiser fødevarer rige på oxalat.

Oxalat-Rige Fødevarer

Spinat, jordnødder, chokolade og søde kartofler er oxalat-rige fødevarer, en person med tendens til nyresten bør undgå at spise.

Middel-Oxalat Fødevarer

Grits, druebær, grønne peberfrugter og jordbær har et middelstort oxalatindhold. Mens disse fødevarer kan spises af mennesker med nyresten, bør de spises kun i små mængder.

Forebyggelse

Masser af vand, appelsinjuice, kaliumrige grøntsager og små mængder rødt kød kan hjælpe med at forebygge nyresten fra at danne.