Overvindelse Paruresis

Paruresis er en psykologisk tilstand eller fobi , hvor du er i stand til at urinere offentligt. Dette kan blive et alvorligt problem , som du måske ikke være i stand til at bruge offentlige badeværelser eller til at tisse på alle, når du ikke er sikker på fuldstændig privatliv. Betingelsen , også kaldet " genert blære" , kan forstyrre dit daglige liv, da folk ofte nødt til at bruge offentlige badeværelser på arbejdet , i skolen eller på ture. Der er flere forskellige behandlinger , der anvendes til at overvinde Paruresis , som anvendes af phobics med varierende grader af succes. Selvkateterisering

Katetre er små rør, der er som regel lavet af gummi eller plast. De kan indsættes i blæren om urinrøret eller maven for at tømme eller dræne blæren. Mænd og kvinder, der lider Paruresis kan besøge en urolog og lære at indsætte et kateter sig for at dræne urin.

Clean- intermitterende kateterisering bruges i behandling Paruersis , hvilket betyder en ren (men ikke nødvendigvis steriliseret ) kateter er indsat på en efter behov grundlag for at tillade dig at dræne urin danner kroppen i situationer, hvor du ikke er i stand til at bruge badeværelset.

for nogle patienter , brugen af ​​disse katetre er et vigtigt skridt i at overvinde Paruresis fordi at have kateteret kan tillade dig at håndtere situationer, du ellers ville være bange for på grund af din frygt for at blive i stand til at bruge badeværelset.
Kognitiv adfærdsterapi

Ifølge UrologyHealth.org kan adfærdsterapi eksponering terapi være nyttige i at overvinde Paruresis . Selvom Urologi Sundhed , at ingen klare videnskabelige undersøgelser er blevet offentliggjort for at bevise effektiviteten af ​​behandlingen , de også, at denne form for terapi synes at være mellem 80 og 90 % effektiv for mange patienter.

Adfærdsterapi normalt indebærer at vænne sig til at urinere offentligt. Du kan lave en liste over steder, hvor det er nemt at bruge badeværelset , og skriv steder, hvor det bliver gradvist sværere dengang. Du vil derefter begynde at arbejde din vej op til at bruge badeværelset i stadigt mere vanskelige steder . Denne form for adfærdsterapi , kaldet gradueret eksponering terapi , bliver du vant til at gå i flere og mere vanskelige pletter. Mange patienter har en lettere gang lykkes på gradueret eksponering terapi, hvis de drikker en masse væske , før forsøgene på at tisse , og hvis de forsøger at gå flere gange i hver session.
Drug Treatment

Både Urologi Sundhed og Paruresis.org tyder på, at medicinsk behandling kan være nyttige i at overvinde Paruresis . Selektive serotonin reuptake hæmmere , kaldet SSRI , der bruges til at hjælpe med at minimere angst forbundet med vandladning offentligt. Ofte kan disse SSRI reducere angst nok, at det bliver muligt at bruge offentlige toiletter , især hvis SSRI medicin er kombineret med adfærdsterapi.
Hoteltilbud