Naturlig lindring af overaktiv blære: Effektive midler og livsstilsændringer

Når du lider af overaktiv blære (OAB), skal du omarrangere din livsstil, så den ikke påvirker hvert aspekt af dit liv. Begivenheder, som du normalt ville se frem til, undgår du nu. At ikke vide, hvornår din overaktive blære udløser, gør dig bange for at interagere med dine kære. Du kan besøge din læge, så hun kan instruere dig i, hvordan du holder din OAB under kontrol, men chancen for er, at du skal håndtere bivirkninger. Der findes naturlige midler, der vil hjælpe dig med dette problem.

Magnesium

Magnesium er blevet brugt til mennesker, der lider af Parkinsons sygdom. Eksperter er enige om, at magnesium spillede en stor rolle i at håndtere blærespasticitet, som er almindelig ved Parkinsons sygdom. Det stopper din blære fra at have spasmer, der forhindrer den i at tømme helt. Når blæren ikke frigiver urin fuldt ud, vil du opleve drypning eller lekkage; magnesium hjælper med at forhindre dette. Når det tages før sengetid, vil magnesium styre dit behov for at urinere hele natten. Det foreslås, at du tager magnesium i tabletform.

Sav palmetto

Sav palmetto er et organisk middel, der normalt anbefales til mænd. Sav palmetto er et middel, der bruges til at behandle urinære komplikationer, der ofte er forbundet med en forstoret prostata. Læger er usikre på, hvordan det hjælper med inkontinens; de ved, at det beroliger aktiviteten af et enzym kendt som 5-alfa-reduktase. Dette enzym kan forårsage problemer i prostataen. Sav palmetto har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med prostatarelaterede problemer. Sav palmetto kan findes i både pulver- og tabletform.

Majsstrå

Majsstrå er en anden naturlig organisk måde at kontrollere OAB på. Majsstrå antages at have en diuretisk effekt på blæren. Hyppig urinering er forbundet med en forstoret blære. Majsstrå er et antiinflammatorisk middel, der kontrollerer, hvor ofte du skal skynde dig til toilettet. Det er også kendt for at have en afslappende og giftfri effekt på blæren. Majsstrå kan tages i pulverform, der skal koges i vand.