Blæreinfektion behandling: Urter og hvad der virker

Blæreinfektioner opstår, når skadelige bakterier som E. coli vandre op ad urinrøret og forøger sig i blæren. Symptomer inkluderer hyppig, brændende urinering, lændesmerter, feber og træthed. Mens der findes en række urter til forebyggelse af blæreinfektion, er den eneste dokumenterede kur for en aktiv infektion behandling med receptpligtige antibiotika.

Tranebær

Tranebær er blandt de mest populære og effektive urter til blæreinfektion. Ifølge Science Daily kommer de helbredende egenskaber i tranebær fra en molekyle kaldet non-dialyserbart materiale (NDM). Denne substans forhindrer bakterier som E. coli i at hæfte sig til blæren og urinrøret, hvilket gør tranebær til et effektivt forebyggende middel mod blæreinfektion.

Trods disse resultater virker tranebær upåvirkende ved behandling af aktive blæreinfektioner. Ifølge en artikel fra 1. feb 2008 i Newsweek findes der ingen bevis for, at tranebær er effektive i at behandle en infektion, en gang den er etableret.

Når du køber tranebærssaft, vælg kun 100 % ren saft uden tilsat sukker. Den almindelige dosis af tranebær til forebyggelse af blæreinfektion er seks 300-400 mg kapsler i fordelt dosis eller 1,5 oz. friske tranebær dagligt.

Uva Ursi (Bjørnebær)

Uva ursi, også kendt som bjørnebær, er et populært urteremedy til blæreinfektionssymptomer. Det indeholder arbutin – et glykosid med antimikrobielle egenskaber. Fordi uva ursi er et mildt diuretikum, kan det hjælpe med at skylle bakterier ud ved at øge urinproduktionen. Ifølge MotherNature.com er uva ursi også nyttigt til at reducere inflammation og styrke urinvejsindkledningen.

Uva ursi kan brygges som te ved at tilføje 2 tsk. knust urt til en kop varmt eller kogende vand. På grund af sit høje indhold af tanniner bør uva ursi ikke tages længere end én uge ad gangen.

Hvidløg

Hvidløg er blandt de mest kraftfulde antimikrobielle urter. Det indeholder en kemisk stof kaldet allicin, der er ansvarlig for både den karakteristiske lugt og det meste af dets helbredende egenskaber. Ifølge National Institutes of Health er hvidløg effektiv i at dræbe flere stammer af E. coli, de samme bakterier, der er ansvarlige for de fleste blæreinfektioner.

Den anbefalede daglige indtagelse af hvidløg er 300 mg pulveriseret hvidløg eller 2 fed raw, hel urt. På grund af dets potente antibakterielle effekter kan store daglige doser af hvidløg skade gavnlige bakterier i tarmen. Indtagelse af probiotika kan hjælpe med at forhindre eller reducere dette fænomen i de fleste tilfælde.

Livsstilsændringer

Trods det store udvalg af urter til blæreinfektion, er forebyggelse den bedste behandlingsmetode. Tilstrækkeligt vandindtag er vitalt for urinært helbred. Aktive voksne bør drikke otte 8-oz. glas vand dagligt for at forhindre dehydrering. Undgå koffein, sukkerholdige drikkevarer og alkohol, som alle kan irritere urinvejen.

Hygiejne er også vital for at forhindre blæreinfektioner. Kvinder bør vispe fra forresten til bagen og urinere med det samme efter sex for at skylle bakterier ud af urinrøret. Undgå at bruge parfumerede sæber og intimhygiejneprodukter, som kan forårsage irritation i urinrøret.