Lindr urinvejsinfektions-drist: Hjemmebehandling & tips

Hvad du har brug for

• Flad vand (min. 3 liter dagligt)
• Tranebærssaft
• Varmeputte

Instruktioner: Sådan lindrer du drist til at urinere ved UVI

1. Drik masser af vand

Drik mindst 3 liter flad vand dagligt. Flad vand er sikrere end kranvand og indeholder ikke klor, der kan irritere urinvejene. Hold styr på din indtag. 3 liter dagligt kan hjælpe med at lindre dristen.

2. Drik tranebærssaft

Drik flere glas tranebærssaft dagligt. Det er vist at lindrende symptomer og kan forkorte sygdomsforløbet med et par dage.

3. Brug varmeputte

Læg en varmeputte over nedre del af maven, lige over恥benet. Varmen afslapper blæren og reducerer markant dristen til at urinere.

4. God toilet-hygiejne

Kvinder: Vip forrest til bagrest efter toiletbesøg for at forhindre bakterier i at nå urinvejene.
Mænd: Sørg for, at penis er helt tør efter urinering.
Alle: Tøm blæren straks om morgenen og efter samleje.

5. Undgå irritationsfremkaldende fødevarer

Undgå koffein, sukkerholdige drikke, citrusfrugter/saft, kunstige sødningsmidler, krydret mad og tomatbaserede produkter. Det reducerer både hyppig urinering og brændende smerter.

6. Kontakt læge ved manglende bedring

Hvis symptomerne ikke er forbedret efter to dage, kontakt din læge. Der kan foreskrives antibiotika og medicin til at lindre brændende og drist.