Naturlige behandlinger ved overaktiv blære og urininkontinens

En overaktiv blære, eller urininkontinens, er en tilstand, der forårsager mangel på blærekontrol. Mennesker med denne tilstand kan bruge flere naturlige behandlingstyper, der ikke kræver medicin eller kirurgi.

Urter

Ifølge Mayo Clinic har nogle mennesker brugt urter til at forbedre urininkontinens, herunder hestehale, aloe vera-ekstrakt eller crataeva. Patienter bør diskutere urter med en læge før brug.

Akupunktur

Nogle læger tilbyder akupunktur-behandling til en overaktiv blære og andre sundhedstilstande.

Hypnoterapi

Nogle sundhedsfagfolk kan bruge hypnoterapi til at hjælpe patienter med at kontrollere en overaktiv blære.

Adfærdsmodifikation

Patienter kan være i stand til at overvinde en overaktiv blære ved at udskyde vandladning for progressivt længere perioder og retrainere blæren, ifølge Mayo Clinic. Planlagte toiletbesøg og reduceret indtag af væsker kan hjælpe patienter med at håndtere en overaktiv blære.

Øvelser

Individer kan bruge bækkenbundsmuskel-øvelser til mere succesfuldt at kontrollere en overaktiv blære. Patienter sammentrækker de muskler, de ville bruge til at stoppe urinstrømmen.