Urinvejsinfektion (UVI): Hjemmemidler og forebyggelse

Ting du har brug for

• Over-the-counter UVI-medicin
• Vand
• Tranebær- eller blåbær-juice

Instruktioner

1. Lindr symptomerne. Phenazopyridin er et almindeligt ingrediens i over-the-counter UVI-mediciner. Disse mediciner hjælper med at behandle smertefuld brændning, men de kurerer ikke infektionen. Nogle kan gøre din urin orange eller rød. Tjek æsken og rådfør en læge for den passende dosis. Tag ikke over-the-counter mediciner i mere end 2 dage. De kan forårsage hovedpine og maveproblemer og måske ikke være passende for patienter med andre sundhedsproblemer.
2. Hold dig hydreret. Drik vand eller klare væsker for at hjælpe med at skylle infektionen ud af blæren. Ifølge DeepFitness.com kan du have brug for at drikke op til 3,8 liter om dagen for helt at skylle infektionen ud. Tranebær-juice, vidt kendt som et folkemiddel mod UVI, virker som et naturligt antibiotikum. Prøv at finde tranebær-juice uden tilsatte sødemidler. Ifølge Carol J. Mulvihill hjælper usødmet tranebær-juice med at forhindre bakterier i at hæfte sig til blærens vægge. Blåbær-juice har lignende egenskaber.
3. Undgå at irritere blæren. Begræns dit indtag af alkohol, citrus og drikkevarer med koffein. Citrus-drikke kan også skabe et alkalisk miljø i blæren, som kun opmuntrer bakterievækst. Hvis du føler lyst til at urinere, så gør det så snart som muligt. "At holde det" vil kun øge dine chancer for yderligere at udvikle en UVI.
4. Hold dig bekvem. Hold dine kønsdele rene for at forhindre yderligere bakterievækst. At tage løse tøj vil også hjælpe med at forhindre spredning af infektion. Kvinder bør også undgå tampons, badeboble og intimsprayer.
5. Giv naturlige kosttilskud en chance. Hvis du finder tranebær-juice for sur, prøv at tage det i pilleform. Hvidløgs-kosttilskud har også en antibakteriel effekt, ifølge DeepFitness.com.