Hvordan stopper jeg skørt kløende solskoldning?

Her er nogle tips til at hjælpe med at lindre kløende fornemmelse fra solskoldning:

1. Afkøl huden:

- Tag kølige bade eller brusere, eller påfør kolde kompresser på de berørte områder. Dette vil hjælpe med at reducere betændelse og kløe.

2. Brug fugtighedscreme:

- Påfør en fugtighedscreme, der indeholder aloe vera eller hydrocortisoncreme på de berørte områder for at hjælpe med at lindre og lindre kløe.

3. Antihistaminer:

- Tag en oral antihistamin, såsom Benadryl eller Claritin, for at hjælpe med at reducere kløe og hævelse.

4. Undgå at ridse:

- Ridser vil kun forværre kløen og kan føre til infektion. Hold dine negle korte og prøv at modstå trangen til at klø.

5. Bær løst tøj:

- Bær løstsiddende, åndbart tøj lavet af naturlige fibre som bomuld for at lade din hud ånde og undgå yderligere irritation.

6. Forbliv hydreret:

- Drik masser af vand for at forblive hydreret og hjælpe din hud med at restituere.

7. Havregrynbad:

- Tag et havregrynbad for at lindre og lindre kløende hud. Kolloid havregryn har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere kløe og irritation.

8. Troldnød:

- Påfør troldnød på de berørte områder for at hjælpe med at reducere kløe og betændelse. Troldnød indeholder tanniner og andre forbindelser, der kan hjælpe med at lindre huden.

9. Bagepulverpasta:

- Lav en pasta ved at blande bagepulver med vand og påfør den på solskoldningen. Bagepulver har anti-inflammatoriske og kløelindrende egenskaber, der kan hjælpe med at lindre solskoldning.

10. Aloe Vera Gel:

- Påfør ren aloe vera gel på solskoldningen. Aloe vera indeholder forbindelser, der kan hjælpe med at lindre og reducere kløe og betændelse.

11. Kolde te-kompresser:

- Læg sorte eller grønne teposer i blød i koldt vand og læg dem på de solskoldede områder. Tanninerne og andre forbindelser i teen kan hjælpe med at lindre og reducere betændelse.

12. Undgå soleksponering:

- Hold dig væk fra direkte sollys, mens din hud heler. Hvis du er nødt til at gå udenfor, skal du bære beskyttelsestøj, inklusive lange ærmer, bukser, hat og solbriller, og bruge en bredspektret solcreme på SPF 30 eller højere.

Hvis din solskoldning er alvorlig, eller hvis du oplever vabler, feber eller kulderystelser, skal du søge lægehjælp.