Den bedste måde at slippe af gær i kroppen

Alle har gær i deres krop , men hvis en person har en god immunforsvar og er i en sund tilstand , gær beløbet forbliver på et passende niveau. Det er, når kroppen har en øget mængde af gærvækst , at det bliver et problem. Selvom det forekommer naturligt i kroppen, kan en overflod af forårsage mange problemer, såsom trøske, træthed , infektioner eller udslæt. Dette er, når du har brug for at finde måder at reducere mængden af ​​gær i kroppen. Stress

En overflod af gær i kroppen kan være forårsaget af stress. Det ville være en god ide at forsøge at fjerne eller reducere de stressende spørgsmål, der går på i dit liv, hvis det er muligt . Hvis ikke, så prøv at håndtere din stress ved hjælp af andre metoder, såsom yoga eller læse en god bog . I nogle tilfælde kan stress ske på grund af en bekymring , der kunne løses eller bistået med en støttegruppe.
Kost

Mange forskellige typer af fødevarer eller drikkevarer kan udløse væksten af ​​gær . Prøv at fjerne så mange sukkerprodukter som muligt , for eksempel , kulsyreholdige sodavand , søde saft og desserter. Alkohol , kaffe og te er også produkter , som ville være ideel til at undgå , mens du prøver at kontrollere overdreven gær . Kulhydrater, såsom pasta , ris og hvidt brød, bør overlades ud af din daglige kost. Det er ikke kun vigtigt at fjerne de dårlige fødevarer , bør du også overveje at tilføje andre fødevarer til din kost for at bekæmpe gær. Disse fødevarer omfatter grønne grøntsager , frugt og vand .

Antibiotika vers Probiotika

Prøv at undgå at tage antibiotika, hvis det overhovedet er muligt . Selvom antibiotika er lavet til at fjerne bakterier, der lever i din krop , de også fjerne de gode bakterier, der skal kan holde gær fra at komme ud af hånden. I modsætning til antibiotika , probiotika er en type af gode bakterier , som du har brug for i din krop. Du kan få probiotika i et par forskellige måder . Den ene er i supplement form , mens den anden er i fødevarer, der indeholder acidophilus , herunder nogle yoghurt , juice og sojamælk . Acidophilus er en nyttige bakterier, der producerer mælkesyre og bekæmper gær.

Gær Infektioner

rette medicin en læge vil ordinere til behandling af gær infektioner er et svampedræbende medicin. Der er også nogle svampedræbende medicin og cremer til rådighed i håndkøb for gær infektioner. Men det er altid bedst at få en diagnose fra en læge , før du tager noget på egen hånd.
Hoteltilbud