Forstå livmoder-smerter efter motion: Årsager og hvornår man skal se læge

Osteitis Pubis

Overbelastningsskade af symphysis pubis-leddet (frontalen del af bækkenet, hvor de to bækkenhalve mødes). Karakteriseret af smerte i frontalen bækken, der kan stråle til lysken, lavt abdomen eller lår. Starter ofte som mildt ubehag, men eskalerer til alvorlig smerte ved fortsat overbelastning. Hyppigst hos athleter i sport med gentagne spark/hop (fodbold, håndbold, basketball). Ses også hos løbere og løftere. Behandling: iskold, NSAID (ibuprofen), hvile, derefter styrke- og fleksibilitetstræning når smerten aftager. Fuld genopretning kan tage 6-9 måneder.

Endometriose

En af de mest almindelige kvindesygdomme (20-40 år), ca. 5 mio. kvinder i USA. Vækst af livmodervæv udenfor livmoderen giver godartede laesioner på æggestokke, æggestokke, tarme, bækkenvægge. Hver måned blødner disse ved menstruation, men kan ikke udledes – akkumuleres i bækkenhulen, forårsager inflammation, narben og smerte. Motion lindrer ofte smerte, men ved omfattende narben kan endda moderat aktivité forværre det. Behandling: NSAID, p-piller, hormoner til at stoppe menstruation. Kirurgi ved alvorlige narben/smerter.

Interstitiel cystitis

Også kaldet persistent blæresyndrom. Dårligt forstået tilstand, rammer ca. 1,8 mio. kvinder og 1,3 mio. mænd i USA. Symptomer: mild til alvorlig bækkensmerte (brændende, tryk, ømhed) og hyppig vandladning (op til 60 gange/dag). Smerte ofte værre ved fuld blære. Højimpact motion (løb, dans, aerobics, gymnastik) kan forværre smerte. Ingen kur, men mange behandlinger: NSAID, stærkere medicin, individuelt planlagt af læge.

Livmodermyomer

Godartede tumorer i livmoderen. Kan vokse ind i, på ydersiden af eller invadere livmodervæg. Mange kvinder har myomer uden symptomer undtagen tungere menstruation. Ca. 10-20% oplever tungt blødning (anæmi). Store myomer kan give fuldhedsanselse og livmodersmerter. Øvelser der øger tryk i lavt abdomen (mavepres, bøjninger) kan forværre smerte. Generelt anbefales kirurgisk fjernelse ved smertefulde myomer.