Kropsgjærinfektion: Naturlige midler & kost til eliminering af Candida

Hvad er systemisk gjær?

Overvækst af Candida albicans i tyktarm/tarmkanal. Udløst af: overbruk af antibiotika/ kortikosteroider, dårlig kost, stress. Kan forårsage hovedpine, gastritis, gjærinfektioner, autoimmun sygdomme (fibromyalgi). Kombineret kost og hjemmemidler kan eliminere overskydende gjær.

Kost – nøglen

Candida lives af sukker og gluten → ELIMINÉR begge. Udfordrende: de fleste brød, pasta, morgenmad, mælk indeholder gluten.

• Erstat hvede (meget gluten) med brun ris
• Mandelmelk i stedet for købmælk
• Nutrasweet/aspartam i stedet for sukker
• Max 1-2 frugtportioner/dag (fruktose)
• Fortsæt med: kød, yams, nødder, bønner, graner (hirse, amaranth, kamut, boghvede, basmatiris) – holder tyndtarmen regulær
• Grøntsager: fordøjelsesenzymer dræber Candida. Forårsager fagocytose → hvide blodlegemer renser blodet for ugunde celler (gjær, parasitter, gifstoffer)
• Rågrøntsagsjuice (bland rå grøntsager/drik): forbedrer vitamin/mineraloptagelse. Agurk/radiser har enzymer mod gjær. VASK altid rå grøntsager (vand + eddike fjerner parasitter)

Hvidløg & kokosolie

Hvidløg: dræber Candida, antisceptisk, reparerer inflammation, har fordøjelsesenzymer (rå grøntsag).

Kokosolie: meget effektiv, sikker alternativ til nystatin. Tre aktive fedtsyrer: kaprylsyre, kaprinsyre, laurinsyre. Ifølge Dr. Joseph Mercola virker de synergetisk mod Candida albicans. Brug JOMFRU/KOLDPPRESTET kokosolie – IKKE copra.

Yoghurt & kærnemælk

Indeholder probiotika ("venlige" bakterier) → genopfylder kroppens egne bakterier, der er ødelagt i kampen mod systemisk gjær. Øget bakterieniveau skaber fientligt miljø for Candida/parasitter. Kærnemælk sidst udvej, indeholder også enzymer mod gjær. Spis flere yoghurt/drik kærnemælk dagligt.