Forstå sammenhængen mellem Parkinsons sygdom og stress

Parkinsons sygdom

Motorsystemlidelse pga. tab af dopaminproducerende hjernerceller. Graduel debut: rysten, stivhed (ryg/lemmer), rysten (ben, ansigt, kæbe, arme, hænder), nedsat koordination/balance, holdningsinstabilitet, bevægelseslenthed.

Stress og kroniske sygdomme

Stress (emotionel/fysisk: arbejde, familie, udmattelse, angst, sygdommens begrænsninger) forværrer Parkinsons symptomer, især rysten. Stressreduktion kan hjælpe.

Motion

God stresslindring. Øger bevægelighed → bedre livskvalitet. Forbedrer humør. Tai chi og yoga forbedrer balance og fleksibilitet.

Holdning

Positiv opfattelse reducerer stress. Lad ikke sygdommen definere eksistensen; fokusér på glædeskabende ting.

Supportgrupper

Tal med andre i samme situation → stresslindring, coping, værdifuld information, svar på spørgsmål. Mange grupper landelig.

Advarsel

Stress forværrer symptomer farligt. Nogle overdoser medicin under stress → permanente bivirkninger (tidlig invaliditet). Tag ALKUN foreskrevet dosis.