Håndtering af lumbal rygsygdom og knoglesporner: Guide

Baggrund

8 af 10 oplever rygpine et eller andet tidspunkt. Hvis årsagen er alder eller degenerativ sygdom, kan det blive en livslang udfordring. Knoglesporner og ledbetændelse i lumbal rygrad er almindelige efter 60 år. Begge er degenerative og forårsager smerte og bevægelsesbegrænsning.

Ting du har brug for

• Fysioterapeut
• Læge
• Ortotisk hjælpemiddel (hvis relevant)
• Smerte-specialist

Trin til at håndtere tilstanden

1. Fysioterapi: Skræddersyet program bygger muskler omkring degnerende led, afbelaster sener/væv.
2. Cortison-sprit (epidural steroidinjektion): Kan give midlertidig linderelse ved at reducere inflammation og svuller. Læge vurderer gentagne sprøjter.
3. Ortotisk hjælpemiddel: Stokke, hælhæfter, ledstøtter begrænser bevægelse og reducerer smerte. Især hjælpsom ved knoglesporner, reumatisk ledbetændelse eller hvis fysioterapi er for smertefuld.
4. Smerte-specialist: Arbejder med at minimere/eliminere smerte, kender risici ved langvarig smertemedicin.