Sådan Remedy Common Foot Problemer & Carbuncles

Feet er ofte den mest oversete og misbrugte del af kroppen , og de ​​er tilbøjelige til en række fælles , men kan forebygges , problemer. Forebyggelse og behandling af fælles fodproblemer og carbuncles kan hjælpe med at reducere risikoen for alvorlige infektioner, smerte og tab af mobilitet. Mens de fleste fodproblemer kan behandles i hjemmet, store sår eller infektioner , der undlader at helbrede efter et par dage af hjemmeplejen kræver lægehjælp . Hvad du har brug hoteltilbud Over-the -counter såler hoteltilbud Over-the- counter anti-svampe pulver
Sharp toenail neglesaks
Isopropylalkohol
Solcreme SPF 30 eller højere hoteltilbud
Vis Flere Instruktioner
1

Påfør varme, fugtige komprimerer til carbuncles at tilskynde dem til at dræne . Carbuncles er grupper af bylder , typisk forårsaget af infektion med Staphylococcus aureus, som påvirker hårsækkene på fødderne . De inficerede Masserne er smitsom og kan resultere fra barbering friktion , dårlig hygiejne eller svækket immunforsvar , ifølge National Institutes of Health. Carbuncles der undlader at dræne eller helbrede inden for to uger kræver professionel behandling.
2

Remedy smerter og inflammation forbundet med plantar fasciitis ved hjælp af over -the-counter svangstøtte , der strækker sig , hvile, glasur og anti- inflammatoriske medicin . Denne fælles fod problem opstår, når mikroskopiske tårer forekomme i plantar fascia , hvilket er et fibrøst bånd placeret i bunden af foden. I nogle tilfælde er det nødvendigt kortison indsprøjtninger eller en skinne .
3

Forbedre cirkulation til dine fødder ved at ophøje dem ofte , når man sidder i længere perioder , og ved uncrossing dine ben. Tabe sig, hvis det er nødvendigt , for at reducere presset på dine fødder og forbedre blodgennemstrømningen.
4

behandle svampeinfektioner hurtigt og forhindre en gentagelse ved at holde dine fødder tørre og udsætte dem for luft med jævne mellemrum. Svamp trives i mørke , fugtige og varme forhold , hvor den formerer sig hurtigt og forårsager kløe , rødme, afskalning og vabler . Brug over-the -counter anti-svampe cremer og pulvere til at behandle de eksisterende infektioner. Ring til din læge , hvis dine symptomer ikke reagerer på over-the -counter behandlinger .
5

Pas på dine tånegle ved at holde dem trimmet , ren og tør , og ved at behandle eventuelle svampeinfektioner eller andre tilstande så snart du opdager symptomer. Undgå nedgroede tånegle ved at skære dine tånegle lige over med skarpe neglesaks . Steriliser toenail klippere og andre søm værktøj med isopropylalkohol efter hver brug. Dette vil forhindre spredning af bakterie eller svampeinfektioner til andre tæer.
6

Behandl vorter og knyster hurtigt. Vorter er forårsaget af en viral infektion, og de ​​er tilbøjelige til at sprede hvis den ikke behandles . Knyster opstår, når leddene i storetåen ikke passer ordentligt sammen . Du læge kan ordinere specielle puder til puder vorter og knyster , mens du går .
7.

forebygge og behandle solforbrændinger på dine fødder ved at bære sko, hver gang du går udenfor og ved at anvende solcreme, når du bære sandaler . Sko er designet til at beskytte den sarte hud på sålerne på dine fødder fra skader og ekstreme temperaturer. Lindre solskoldning smerter ved hjælp af aloe vera eller en over-the -counter solskoldning lotion på brændt hud.
8

Tjek din skostørrelse. Skostørrelse ændringer med alderen , hvilket gør det vigtigt at få dine fødder målt hvert par år . Prøv altid på sko , før de køber dem , og undgå høje hæle når det er muligt . Iført korrekt størrelse sko vil også hjælpe med at forhindre dannelsen af ​​ligtorne og hård hud .
9.

Vær særlig opmærksom på sundhed og tilstand dine fødder, hvis du lider af sukkersyge . Diabetikere er tilbøjelige til alvorlige fod problemer, herunder sår, neuropati og beskadigelse af blodkar . Styring dit blodsukker er afgørende for diabetiske fod sundhed , ifølge den amerikanske Academy of Family Physicians .
10

Fortæl din læge, hvis du udvikler hævelse , uforklarlige smerter , temperaturændringer , følelsesløshed eller tegn på infektion i dine fødder. Disse symptomer kan indikere et alvorligt problem, der kræver lægehjælp og behandling.
Hoteltilbud