KOL og Træning: Forståelse af Iltmætning

Hvad er KOL?

Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er et fællesbetegnelse for tilstande som emfysem og kronisk bronchitis. Disse sygdomme kendes på, at de forårsager blokerede luftveje, hvilket fører til lavere iltniveau i blodet under fysisk aktivitet.

Processen under træning

Personer med KOL har en permanent reduceret luftstrøm under udånding. Under fysisk aktivitet er lungerne under større pres end i hvile, og luftvejsobstruktionen forværres. Dette medfører faldende iltniveau i blodet (hypoxemi).

Symptomer under aktivitet

• Kort ånde og hvæsende åndedrag
• Pursed-lip breathing (åndedrag gennem smalt åbne læber)
• Utilstrækkelig udslipning af kuldioxid og iltopptagelse

Supplerende ilt

Ifølge Merck Manual kan KOL-patienter have fordel af ilt givet via nasal kanyle under træning for at kompensere for den lavte iltmætning.

Lungerehabilitation

Ifølge Cleveland Clinic kan lungerehabilitation forbedre blodcirkulationen og kroppens evne til at udnytte ilt. Programmer inkluderer typisk:

• Træning i åndedragsteknikker
• Motion på recept med vejledning
• Terapi og rådgivning under overvågning af respiratorterapeuter

Metoder

Rehabilitation for KOL-patienter med lav iltmætning under motion består af coaching i åndedragsmetoder, motionsundervisning samt terapi og rådgivning under overvågning af specialiseret personale.