Håndtering af panik & CPAP-terapi: En guide for nye brugere

Obstruktiv søvnapnø er en tilstand, hvor en patients luftveje bliver forstoppet under søvn. Patienten vil midlertidigt slutte med at ånde og generelt vågne. Patienter, der lider af søvnapnø, kræver brug af en CPAP-maskine (kontinuert positivt luftvejstryk). Maskinen blæser lufttryk, gennem slange og en maske, ind i patientens luftveje for at holde dem åbne. Patienten kan derefter ånde og sove ordentligt.

Desværre har mange patienter svært ved at tilpasse sig brugen af en CPAP-maskine. Nogle kan i starten opleve panik, mens de prøver at bruge maskinen. Dog er de fleste patienter i stand til at tilpasse sig inden for en uge eller to. Følgende teknikker kan reducere panik og hjælpe patienten med at tilpasse sig brugen af en CPAP.

Instruktioner

1. Reducering af panik med CPAP

   • 1

     Øv dig i at bruge CPAP-maskinen under vågnede timer, mens du læser en bog, ser fjernsyn eller beskæftiger dig med en anden distraherende aktivitet. Mange patienter har svært ved at tilpasse sig brugen af en CPAP, især de første to uger. Patienter vil have mindre angst om dagen, hvilket gør dette til en god tid at øve, og distractionen vil hjælpe patienten med gradvist at tilpasse sig maskinen.

   • 2

     Brug CPAP-maskinen 30 minutter til en time, før du prøver at falde i søvn. Beskæftig dig med en lavintens, distraherende aktivitet, som en brugt tidligere på dagen. Giv tid til at vænne sig til at have maskinen tændt, før du prøver at falde i søvn med den for at reducere angst og panik.

   • 3

     Øg "ramp"-tiden på CPAP-maskinen. "Ramp"-indstillingen får CPAP til at starte med et lavere tryk og øge det over en ønsket tidsperiode, der varierer fra 5 til 45 minutter. Dette tillader patienten at tilpasse sig gradvist til maskinen, hvilket gør overgangen til det foreskrevne tryk nemmere. En patient, der lider af panik under brug af maskinen, bør indstille CPAP-maskinen til den højeste "ramp"-tid.

   • 4

     Bed lægen om midlertidigt at sænke trykket og øge det langsomt over en periode på ca. to uger. Patienter, der har en hård tid med at tilpasse sig, efter at have brugt maskinen i to uger, kan have fordel af denne midlertidige reduktion og mere gradvise øgning. Patienten kan fortsætte med at bruge "ramp"-indstillingen gennem denne tilpasningsfase.

   • 5

     Bed lægen om at foreskrive sovepiller eller angstløsende medicin. Patienter, der har alvorlige panikangreb under brug af maskinen, kan midlertidigt have fordel af disse mediciner. Efter en rimelig tilpasning kan patienten ophøre med deres brug, som rådgivet af lægen.