Forskellen mellem Normal Åndenød & noget galt under træning

Ikke at kunne trække vejret ordentligt, er skræmmende . Ikke at vide, hvorfor er skræmmende . Hvis du er ude af form og forsøger at komme i form igen, det er normalt at opleve nogle åndenød. Men hvis slækkes ikke fører til dig hurtigt at fange din ånde igen , kan der være noget andet på spil . Nogle problemer er så ubetydeligt som sæsonbetonede allergier og andre som alvorlig som et hjerteanfald. Det centrale er at holde opmærksom på dig selv og at kende de tegn og symptomer. Astma
p Hvis du kører , jogging, trappe- stepping, cykling eller laver nogen anden form for aerob træning , og du kan ikke fange din ånde , selv når du bremse eller stoppe for mere end tre minutter hurtigt være opmærksom på din krop . Hvis du har ingen andre abnormiteter eller smerter , og det er bare vejret, så kan det være astma . Astma opstår, fordi bronkierne kører til dine lunger snøre , hvilket gør det svært at trække vejret . Se din læge til test. Astma er ofte forbundet med allergi og kan være sæsonbestemt . Det kan også være stressrelateret . Din læge kan give dig en inhalator med kortikosteroider , der kan bidrage til at åbne bronkierne under en astma episode .
Vocal Cord Dysfunktion

Det lyder som astma , og det efterlader Deres forpustet som astma , men det har intet at gøre med dine lunger. Vokal snor dysfunktion er et syndrom , der forårsager astma -lignende symptomer som følge af en unormal lukning af stemmebånd , hvilket kan efterlade dig forpustet i en længere periode . Læger ofte misdiagnose det som astma . Hvis du har fået ordineret astma behandling, og det er ikke i orden , kan du ønsker at diskutere vokal snor dysfunktion. For at få en positiv diagnose , vil lægen nødt til at kopiere de betingelser, hvorunder du oplever åndenød, som ofte indebærer et løbebånd test. Behandlingsmuligheder for vokal akkord dysfunktion er begrænset og afhænger af din konkrete sag
Heart Attack

værste af alle muligheder er noget usandsynligt under træningen. - men ikke umuligt. Hvis din åndenød kommer pludseligt og er ledsaget af intens smerte eller trykken i brystet , uregelmæssig hjerterytme eller endda mild smerte i venstre arm , er der en god chance for du oplever et myokardieinfarkt - bedre kendt som et hjerteanfald . Du må ikke tage chancer - at tage en aspirin og ringe 911 eller komme til en skadestue
Angina pectoris

Angina pectoris har symptomer, der meget ligner et hjerteanfald. kun det har meget højere odds for en anstrengelsesudløst episode . Mange patienter beskriver det som en tung, strangulere , kvælende oplevelse. I ekstreme tilfælde kan smerter udvides til halsen , hals , kæbe, venstre arm og skulder, og endda til den højre side. Angina ligner astma - kun til hjertet. Blodkar, der fører til hjertemusklen snøre , afskære hjertets iltforsyning og pinefulde det . Hjertet gengæld piner dig . En nitroglycerin tablet under tungen kan afslutte en angina episode inden for 15 minutter . Angina kan udløses af stress , kulde, mangel på motion og hjertesygdomme. Hvis angina nogensinde slår , tager det meget alvorligt og ringe 911 eller komme til et hospital med det samme.
Hoteltilbud