Naturlig Lindring af Kvalme: Effektive & Sikre Midler

Kvalme kan være en elendig oplevelse for enhver. Det kan gøre den ramte ubehagelig og utilpas til at spise i længere perioder. Det kan også forhindre en i at engagere i aktiviteter, de nyder, som båd- eller flyrejser. Der er dog en række måder at behandle kvalme naturligt på uden produkter, der forårsager søvnighed.

Instruktioner

1. Spis ingefær. Ingefær er en naturlig kur mod kvalme og kan spises sammen med en række fødevarer. Strø ingefær over maden, og drik ingefærdrik. Du kan lave mad med ingefær for at give alt lidt kvalme-lindrende egenskab. Tag ingefær-piller, hvis du ikke føler dig til at spise. Ingefær-piller virker hurtigt og er lige så effektive som hårde kommersielle kvalme-mediciner.
2. Brug akupunktur til at stoppe kvalme. Akupunktur består i at sætte pres på specifikke punkter på kroppen for at lindre visse symptomer. Der er flere akupunktur-punkter på underarmene, der trykkes ned ved brug af et kvalme-bånd. Et kvalme-bånd er tilgængeligt i de fleste apoteker og indeholder intet medicin. Det bæres blot for at holde pres på disse punkter.
3. Skaff pebermynte-olie eller pebermynte-karameller med olien. Pebermynte har længe været et hjemmemiddel mod kvalme. Røde/hvide pebermynte-karameller kan være effektive, ligesom at tilføje nogle dråber pebermynte-olie til andet. For folk, der ikke kan lide smagen: put nogle dråber olie på et håndklæde og hold det foranelsen. Lugten af pebermynte er en kraftig aromaterapi-kur mod kvalme.
4. Læg dig på venstre side. På grund af mavens form og placering kan at ligge på venstre side hjælpe med at dæmpe kvalme. Hvis følelsen kommer hurtigt og du ikke er sikker på, at du når at bruge et andet middel i tide, læg dig på venstre side og vent, indtil følelsen aftager. Når det sker, fat et af dine andre naturlige midler for at fjerne følelsen helt.