|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Sygdom (generelt)

Forebyggelse af Infektioner: Enkle Hygiejnetips for Sundhed & Velvære

Det virker, som om vi oftere hører om farlige sygdomme, der rammer patienter i sundhedsvæsenet og endda elever i vores offentlige skoler. Så hvad kan vi gøre for at forhindre infektion med forkølelse, influenza eller andre sygdomme? Mens alle bliver syge engang imellem, kan simple hygiejnetips hjælpe dig med at forhindre mange infektioner.

Vask Hænderne Korrekt

  1. Gør hænderne våde med varmt, løbende vand. Et hurtigt skylle under vandet nok ikke.
  2. Pump en god portion flydende sæbe i hænderne, eller skum op med en ren stykke sæbe.
  3. Skrub hænderne grundigt, inklusive palmene såvel som bagsiden af hænderne. Rens under negle, og glem ikke at vaske handled og mellem fingrene.
  4. Vask i mindst 20 sekunder og skyl grundigt.
  5. Tør hænderne med et rent håndklæde eller engangshåndklæde. Brug håndklædet til at slukke vandet.

Undgå Infektion ved at Vide, Hvornår Man Skal Vase Hænder

  1. Vask hænderne grundigt efter toiletbesøg.
  2. Rens hænder før og efter skift af bælte eller hjælp til en lille barn på toilet.
  3. Vask hænder før og efter madlavning. Sørg for at rense hænder før og efter håndtering af råt kød.
  4. Sørg for at rense hænder før og efter berøring af en syg person.
  5. Løb ind og vask hænder efter at have båret affald ud eller rydde op efter hundeklo. Det er en god idé at vaske hænder for at undgå infektion efter havearbejde.

Følg Flere Nemme Tips til Forebyggelse af Infektion

  1. Sørg for, at andre også praktiserer god hygiejne. Læger og sygeplejersker skal vaske hænder og bære rene beskyttende handsker ved hvert nyt patientmøde. Hvis du ikke ser dem vaske, minder dem venligt.
  2. Undgå kontakt med syge mennesker, og bliv hjemme fra arbejde eller skole, når du har feber.
  3. Tjek, om dagplejestedet fremmer god hygiejne ved at kræve, at børn vasker hænder ofte.
  4. Dæk mund og næse, når du nyser, og husk at vaske hænder.
  5. Få tænderne renset regelmæssigt. God mundhygiejne kan hjælpe med at forhindre endokarditis, en infektion i hjertet.

Sygdom (generelt)