Hvad er Cortisol

? Cortisol er et hormon, der udskilles af binyrerne , der sidder over nyrerne . Kendt som " stress hormon ", cortisol gør blodtryk og blodsukkeret stiger. Kronisk forhøjet blodtryk kan øge en persons risiko for hjertesygdomme, forhøjet blodtryk , diabetes og fedme. Effektiv styring af stress kan også hjælpe med at holde cortisol niveauer ned og beskytte immunsystemet. Cortisol spiller en vigtig rolle i at hjælpe kroppen frigive insulin , vedligeholde glucose niveauer og holde immunsystemet sundt. Identifikation

Hypofysen producerer hormonet , ACTH , der beder binyrerne til at producere cortisol. Under stressende episoder , er cortisol frigivet, så kroppen til at øge blodtrykket , hukommelse funktioner og få øjeblikkelig energi til rådighed til at reagere fysisk i en livstruende begivenhed. Den flugt eller kamp svar er nødvendigt for at overleve. Hvis den enkelte ikke også deltage afslapning svar efter den stressende begivenhed er overstået , kan forhøjede cortisol niveauer øge risikoen for kroniske sygdomme såsom hjerte-kar -sygdomme, forhøjet blodtryk eller fedme .
Funktioner

Cortisol er produceret af binyrerne efter hypofysen frigiver hormonet ACTH . Som beskrevet ovenfor, skydes i gang den kamp eller flugt reaktion , som udløser fysiske ændringer i kroppen, der er nødvendige for at reagere på en umiddelbar fysisk trussel. Hos raske mennesker cortisol er højest om morgenen og lavest om natten. Normale niveauer spænder 6-23 mikrogram pr deciliter , ifølge National Institutes of Health.
Function

Cortisol påvirker stofskiftet, beder kamp eller flugt reaktion og hjælper også kroppen styre blodsukkeret. Cortisol påvirker også immunsystemet og blodtryk. Folk der tager steroider , eller som har en underaktiv skjoldbruskkirtlen kan have cortisol niveauer lavere end normalt. Folk, der er gravid eller tager østrogen eller hydrocortison, en syntetisk , menneskeskabt form af cortisol, er mere tilbøjelige til at have højere end normale niveauer af cortisol. Risikoen for langsigtede forhøjede cortisol niveauer er, at immunsystemet kan blive undertrykt af den langsigtede stress respons bliver aktiveret .