Motivational Interviewing (MI): En omfattende guide

Motivational Interviewing (MI) er en form for rådgivning, der er mere målrettet, men mindre konfrontativ end konventionelle metoder.

MI Defineret

MI-udviklere Dr. Stephen Rollnick og Dr. William R. Miller definerer det som en rådgivningsstil, der fremmer adfærdsændring ved blidt at lede klienter til at undersøge deres tvivl over for forandringsprocessen.

Ånden af MI

MI er et partnerskab mellem rådgiver og klient for at lette klientens frygt for forandring og hjælpe ham med at hjælpe sig selv. Rådgiveren bruger empatisk lytning, spejling og vejledende spørgsmål til at lokke klienten væk fra negative, selvnederlagende udsagn til mere positive, selvmotiverende "forandringssnak".

De fire vejledende principper i MI

1) Udtryk empati: Viser ægte, ikke-dømmende forståelse af klientens perspektiv for at fremme rapport og fremadrettet momentum.
2) Understøt selveffektivitet: Anerkend klientens autonomi og ansvar for forandring, hjælp hende med at realisere, at forandring er mulig, og assister hende med at bevæge sig mod det med tillid.
3) Rul med modstand: Modstand mod forandring er normal; udfordr eller styrk den ikke. Gør den til en fjed til yderligere udforskning af dybt rodede problemer.
4) Udvikl diskrepans: Hjælp klienter med at se forskellen mellem deres kerneværdier og deres daglige adfærd for at værdsætte nyttigheden af forandring.

Interaktionsteknikkerne i MI

Akronymet OARS illustrerer de primære teknikker i MI, der bruges til at skabe fremadrettet momentum til forandring.
1) Åbne spørgsmål: Still åbne spørgsmål, der ikke kan besvares med et simpelt "ja" eller "nej". Arbejd for at fremkalde rapport, uddybning og udforskning.
2) Bekræftelser: Udtryk udsagn, der anerkender klientens styrker og indsats. Peg på styrker, hvor klienten kun har set fiasko – omram – og vær ægte. Stærk klientens kapacitet til at skabe forandring.
3) Reflektiv lytning: Lyt nøje til klienten; notér dybe, uudsigede frygte under problemadfærd. Husk bare, at MI er en direktiv tilgang. Stærk positive, selvmotiverende udsagn – især forandring og engagement-tale – og giv mindre opmærksomhed til negative udsagn.
4) Opsummeringer: Opsummeringer er en form for reflektiv lytning, hvor du reflekterer/spejler (men ikke efteråber) det, klienten har sagt, for at bygge rapport, fokusere på væsentlige punkter eller ændre retning i en session.

Hovedanvendelser

Motivational Interviewing bruges primært i individuelle eller gruppe rådgivningssessioner til at bekæmpe alle typer af afhængigheder og fremme positiv forandring og helbredelse.