Effektiv behandling af blødende hæmorider: Lindring og heling

Hvad er hæmorider?

Hæmorider (hæmorrhoider) er forstorrede årer i endetarmen/anus. Hyppige hos gravide, men kan ramme alle. Årsager: forstoppelse, presning ved afføring. Kan bløde, smerte, gøre det vanskeligt at sidde/gå.

Behandlingsmuligheder

1. Varmt vand (sitzbad)

• Lug i lav våd med varmt vand – max 4 gange dagligt, 10 min.
• Reducerer størrelse og smerte
• Tør område forsigtigt efterpå

2. Kolde kompresser

• Våd klud i koldt vand / ispose på området
• Lindrer kløe og brændende, reducerer størrelse

3. Receptfrie midler

• Hæmoridalcreme/salve – får hæmorider til at krympe
• Suppositorier også muligt

4. Kost – nøglen til forebyggelse

• Højt fiberindtag: Fuldskovsbrød, bønner, kål, spinat
• Undgå: junkfood, stærkt bearbejdede varer, kager, slik
• Fibertilskud muligt
• 6–8 glas vand dagligt – vigtigt for fordøjelsen

5. Selvpleje og forebyggelse

• Hæmorider helbredes ofte selv på 1–2 uger
• Men de vender ofte tilbage
• Forebyggelse: ~30 g fiber/dag, meget vand, motion, sund vægt
• Ved hyppig forstoppelse: blødt fækningsmiddel (ikke regelmæssigt) – rådgiv læge