Forebyggelse af calciumoxalat & Monohydrat nyresten

Mange mennesker anser den naturlige fjernelse af en stor nyresten at være en af ​​de mest smertefulde oplevelser, du kan lide og overleve. Nyresten kan manifestere flere forskellige former , men calciumoxalat monohydrat sten, enten alene eller i kombination med dihydratet , er den mest almindelige . Når stenene danner , litotripsi , som består af højintensive chokbølger kan splintre og fjerne dem smertefrit . En ounce af forebyggelse kan dog fjerne ærgrelser og bekostning af litotripsi mindst lige så godt som det sidstnævnte fjerner uønskede sten. Drug Interventioner

En analyse af separate undersøgelser på en klasse af lægemidler kendt som thiaziddiuretika, som øger urinproduktionen , viste, at administration af disse lægemidler reduceret gentagelse af nyresten i modtagelige patienter med ca 21 procent over de placebo ( " sukker pille" ) grupper. I disse studier blev et andet stof administreres også til at reducere tabet af kalium fra brugen af ​​diuretika.
Green Tea

Ifølge Xudong Li, en kinesisk forsker ved Sichuan University , er grøn te ikke forhindre dannelsen af ​​calcium oxalat krystaller , den førende form af nyresten. Hvad Li forskning har antydet , er imidlertid, at grøn te synes at ændre formen af krystallerne har tendens til at udvikle sig. Grøn te synes at fremme udviklingen af ​​dihydratet krystal mens modvirke monohydratform , hvilket er mere stiv og sværere at slippe fra urinvejene . Med andre ord kan drikke grøn te hjælpe med at forhindre ture til skadestuen for dem modtagelige for calcium oxalat nyresten.
Kost

Mayo Clinic hjemmeside byder på et par kosten forslag til at reducere din risiko for at udvikle nyresten, herunder den fælles calcium oxalat sten . Selv om det kan synes i modstrid med almindelig sund fornuft, kosten calcium - findes i overflod i mejeriprodukter - har tilsyneladende ingen sammenhæng med nyre - sten udvikling. (Dog er der en sammenhæng mellem nyresten og kalktilskud . ) Overforbrug af fødevarer med et højt oxalat , som spinat og chokolade , bør undgås , da bør kost med et højt natrium eller animalsk protein. Spise for meget animalsk protein har tendens til at reducere mængden af ​​citrat i urinen, og citrat hjælper med at forhindre sten udvikling.
Vand

Drinking store mængder vand dagligt kan hjælpe flush de stoffer, der bidrager til stendannelse fra din urin . The Mayo Clinic understreger, at dem med en tendens til at udvikle nyresten , der bor i varme klimaer , eller dem, der er fysisk aktive , bør drikke endnu mere vand for at kompensere for tab af fugt til sved. Drikke store mængder vand vil også hjælpe med at fjerne delvist dannede calcium oxalat krystaller fra din urin .

Kosttilskud

Healthcommunities hjemmeside anbefaler at tage magnesium citrat og vitamin B- 6 kosttilskud , 500 mg . og 25 mg . henholdsvis at reducere gentagelse af calcium oxalat nyresten. En mangel på B-6 kan øge oxalates i urinen , hvilket kan resultere i dannelsen af ​​calcium oxalat sten over tid, og magnesium giver calcium , der skal bruges af kroppen.