Forstå og overvind Binge Eating Disorder: Guide til genoptræning

Hvad er BED?

Binge Eating Disorder (kompulsivt overspisning) = madafhængighed. Massivt indtagelse på kort tid (tusinder af kalorier). Efterfølgende: tab af kontrol, skam, skyld, ubehagelig mæthed.

Årsager

• Ingen enkelt kendt årsag. Faktorer: depression (hyppigst), genetik, stress, følelser, diæt, for lidt mad om dagen.

Symptomer

• Mad overtar livet: fravær fra arbejde/skole/socialt for at spise.
• Mad som "ven", henvises som sådan.
• Gemmer mad, hemmeligt spise, insomnia, sved, åndedrætsbesvær, vægttilvækst, mobilitetsproblemer, depression, humørsvingninger, impulsiv adfærd.

Komplikationer

• Flertallet overvægtig/fedme → højt blodtryk, kolesterol, hjerte-kar, diabetes, apopleksi, galdeblære.
• Psykisk: depression, selvmordstanker.

Behandling – tre søjler

1. Psykologisk: Rådgivning/terapi (ofte rod i uopløste følelser fra fortiden). Løsning af disse → fremgang mod depression/overædelse.
2. Ernæringsmæssig: Kostvejleder → sund måltidsplan, portioner. Lære at styre vægt korrekt = nøgle.
3. Medicinsk: Behandl sekundære lidelser (blodtryk, diabetes). Medicin kan reduceres/ophøre ved sundhedsforbedring.