Hvordan kan man se , hvis du er Undervægt

På trods af den glamourøse og sundt billede præsenteret af overdrevent tynde modeller og berømtheder , kan være undervægtig medføre nogle alvorlige sundhedsmæssige problemer. Din krop har brug for en vis mængde af muskler og fedt for at fungere ordentligt, og for at forebygge skader . Du kan finde det vanskeligt , i lyset af alle disse mediebilleder , der forherliger undervægtige kvinder , at forene med det faktum, at du er undervægtig og sætte dit helbred i fare. Uddan dig selv på nogle af de tegn på denne potentielt farlig tilstand . Ting du skal
BMI diagram eller regnemaskine myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
mulige indikatorer
1

Check på et body mass index (BMI) diagram for at se, hvor du falder for din højde og vægt (BMI = [ din vægt x 703 ] /din højde i inches kvadreret ) , eller bestemme din nøjagtige BMI ved hjælp af en BMI regnemaskine . Hvis du har en BMI på mindre end 18,5 , er du undervægtig . For eksempel er en 5 -fods -5- tommer- høj kvinde , der vejer 110 £. er undervægtig --- (110 lbs. x 703 ) /65 i. kvadreret = 18.3 ) .
2

Hold øje for et tab af menstruationscyklus, et tegn på, at du kan være undervægtig . Når en kvinde mangler store nok fedtdepoter , signalerer til kroppen , at hun ikke har mulighed for sikkert at bære et barn. Hun standser frigive æg ( gør hende ufrugtbar ) og have hendes periode .
3

Se efter tegn på et immunsystem mangel , som omfatter få syge nemt , oftere og i længere perioder . Immunsystemdefekt almindeligvis opstår blandt de undervægtige.
4

Hold øje med symptomer på anæmi , et andet tegn på at være undervægtig, såsom svaghed , dårligt blodomløb , svimmelhed og træthed.