Hvad skal man gøre med feber og diarré?
Her er nogle tips til, hvad du skal gøre, hvis du har feber og diarré:
Hvile:
>Få masser af hvile for at give din krop tid til at restituere.
Forbliv hydreret:
>Drik rigeligt med væske, såsom vand, bouillon eller elektrolytopløsninger, for at forhindre dehydrering. Undgå alkohol og koffein, som kan forværre dehydrering.
Spis en let kost:
>Spis små, hyppige måltider af letfordøjelige fødevarer, såsom ris, bananer eller toast. Undgå krydret, fedtet eller fiberrig mad, som kan irritere din fordøjelseskanal.
Tag håndkøbsmedicin:
> Håndkøbsmedicin som paracetamol eller ibuprofen kan hjælpe med at reducere feber og lindre ømhed og smerter. Følg de anbefalede doseringsinstruktioner.
Udvis god hygiejne:
>Vask dine hænder ofte med sæbe og vand for at forhindre spredning af infektion.
Undgå kontakt med andre:
>Hvis det er muligt, bliv hjemme fra arbejde eller skole for at undgå at sprede infektionen til andre.
Overvåg dine symptomer:
> Hold styr på din feber, diarré og andre symptomer, du måtte have. Disse oplysninger vil være nyttige, hvis du har brug for at se en læge.
Hvornår skal man søge lægehjælp:
I de fleste tilfælde vil feber og diarré forsvinde af sig selv inden for få dage. Det er dog vigtigt at søge læge, hvis:
- Din feber er højere end 39°C.
- Din diarré er alvorlig eller vedvarende.
- Du oplever opkastninger, der ikke kan kontrolleres.
- Du har mavesmerter, der er alvorlige eller forværres.
- Du har blodig afføring eller mørk, tjæreagtig afføring.
- Du har tegn på dehydrering, såsom svimmelhed, forvirring eller nedsat urinproduktion.
- Dine symptomer bliver ikke bedre efter et par dage.
Hvis du har nogle af disse symptomer, skal du kontakte din læge for yderligere evaluering og behandling.
smitsomme Sygdomme