Forebyggelse af blærebetændelse

Blære infektioner kan være smertefulde og kan gøre dig ulykkelig. Heldigvis blære infektioner reagerer godt på behandling med antibiotika , så symptomerne normalt bedres inden for et par dage efter behandlingens start. Der er et par enkle hygiejne praksis, der kan hjælpe med at forhindre blære infektioner fra at tage fat på det første sted , der vil spare dig smerte , elendighed og en tur til lægen kontor. Stay Dry

bære bomuld undertøj , som absorberer fugt og hjælper med at holde det genitale tørt. Hvis du bruger strømpebukser , skal du vælge en stil, der har en bomuld skridtet. Må ikke bære en våd badedragt for nogen længere, end du er nødt til , fordi det holder området fugtigt og varmt , hvilket giver en perfekt grobund for bakterier . Undgå hyppige lange bade og vælge brusere i stedet. Bær løstsiddende tøj i stedet for stramme jeans , der fælde fugt og forårsage irritation .
God hygiejne

Vask kønsdelene med mild sæbe . Kvinder bør tørre fra front til bagsiden efter toiletbesøg eller have afføring at undgå spredning bakterier ind i urinrøret. Skift undertøj så ofte som nødvendigt for at holde dem tørre. Sæt en ren par hver dag . Kvinder bør vælge hygiejnebind løbet tamponer og erstatte den serviet hele dagen og efter hver vandladning. Vask kønsorganerne efter seksuel aktivitet, og forsøge at tisse før og efter seksuel intercourse.Urinate når du føler behov . Holde på urinen giver bakterier tid nok til at blomstre i en infektion. Drik masser af væske hver dag . Det anbefales at drikke seks til otte glas vand om dagen for at holde urinvejene skylles . Du må ikke drikke sodavand , da disse kan irritere blæren. Drikke med koffein og alkohol bør undgås eller indtages i moderate mængder . Drikke et glas tranebærsaft hver dag kan hjælpe med at forhindre blære infektioner siden tranebærsaft har vist sig at forhindre E. coli bakterier fra knyttet til celler i urinvejene.
Undgå kemiske irritanter

anden måde at forhindre blære-infektioner er ved at undgå genital kontakt med irriterende stoffer . Vask undertøj i blide duft-fri vaskemidler. Undgå toiletpapir behandlet med parfume eller farvestoffer. Brug ikke douches eller feminine hygiejneprodukter , medmindre anbefalet af en læge. Brug ikke deodorant spray i kønsdelene . Når badning , brug kun varmt vand uden tilsat parfume eller skumbad . Brug mild sæbe til at vaske kønsdelene. Kemikalier kan forårsage udtørring og irritation af urinrøret , hvilket kunne føre til en blære infektion.
Hoteltilbud