Jeg har en hoste, der menes at være fra eksponering for sort skimmel. hvad skal jeg gøre afhjælpe?

Umiddelbare skridt at tage:

1. Undgå yderligere eksponering :Hvis du har mistanke om, at du har været udsat for sort skimmelsvamp, er det vigtigt at undgå yderligere eksponering for at forhindre forværring af dine symptomer. Undgå det område, hvor skimmelsvampen er til stede, og forsegl om muligt det berørte område for at forhindre sporer i at sprede sig.

2. Konsulter en sundhedsperson :Det er vigtigt at se en læge, især hvis din hoste fortsætter, eller hvis du har andre symptomer såsom åndenød, hvæsende vejrtrækning eller feber. De kan evaluere din tilstand korrekt og anbefale den passende behandling.

Retsmidler til at lindre din hoste :

Hjemmemidler:

1. Skat :Honning har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at lindre en hoste. Tag en teskefuld honning flere gange om dagen for at hjælpe med at reducere irritation i halsen og lindre hoste.

2. Urtete :Visse urteteer, såsom ingefærte, pebermyntete eller kamillete, kan hjælpe med at lindre halsen og reducere betændelse.

3. Dampindånding :Indånding af damp kan hjælpe med at løsne slim og lette overbelastning. Tag et varmt brusebad eller bad, eller brug en luftfugter eller fordamper til at tilføje fugt til luften.

4. Gurgle med saltvand :Gurgle med varmt saltvand kan hjælpe med at reducere irritation og betændelse i halsen. Bland en halv teskefuld salt i et glas varmt vand og gurgl flere gange om dagen.

Handkøbsmedicin :

1. Hostedæmpende midler :Disse medikamenter kan hjælpe med at reducere hyppigheden og intensiteten af ​​hoste. Almindelige hostedæmpende midler omfatter dextromethorphan og kodein.

2. Ekspektoranter :Disse lægemidler hjælper med at løsne slim, hvilket gør det lettere at hoste op. Almindelige slimløsende midler omfatter guaifenesin og bromhexin.

3. Antihistaminer :Hvis din hoste er ledsaget af allergiske symptomer såsom nysen, løbende næse eller kløende øjne, kan antihistaminer hjælpe med at lindre disse symptomer og reducere hoste.

Husk, at disse midler er beregnet til at give symptomatisk lindring og ikke er en erstatning for medicinsk behandling. Hvis din hoste fortsætter eller forværres, eller hvis du har nogen bekymringer, skal du sørge for at konsultere en sundhedspersonale. De kan bestemme den underliggende årsag til din hoste og anbefale den mest passende behandling.