Naturlig Candida-kontrol: Holistiske tilgange til balance og lindring

Candida findes naturligt i kroppen – i mund, fordøjelsessystem, vagina eller hudfolder. Ifølge Native Remedies er candida ikke skadelig, når den findes inden for kroppens "systemiske balance". Men når candida begynder at gange sig ukontrolleret, inficerer den flere områder end de tilængte og forårsager ubehagelige og smertefulde symptomer. Candidas balance kan gendannes naturligt gennem kost og endog aromaterapi.

Kost

En sund kost kan forbedre immunsystemet og gendanne næringsmæssig balance, der lindrer overvækst af gær. "Curing Everyday Ailments the Natural Way" foreslår at du starter med at begrænse indtaget af bearbejdet mad, raffineret sukker og kulhydrater.

I stedet spiser to knuste eller finhakkede rå hvidløgsfed tre gange dagligt. Du kan tilføje hvidløg til en salat eller suppe, hvis du ikke vil tygge det råt. Ifølge Colon Health Advice indeholder hvidløg allicin, som er en anti-fungal, antibakteriel og antiviral forbindelse. At spise yoghurt med levende kultur hver dag kan også hjælpe med at balancere candida.

Spis mere komplekse vitamin B-rige fødevarer som grønne bladgrøntsager, brun ris, fed fisk, skaldyr, æg, fuldkornshvedemel, kylling, lam, løg, hvidløg, ærter og bønner. Disse fødevarer indeholder også jern, zink, selenium og andre vitaminer og mineraler, kroppen har brug for for at fungere korrekt og bekæmpe infektion.

Frugt, ost, brun ris og bagte kartofler understøtter candida-infektion. Hvis de spises, bør det ske i mindre mængder. Drik mere vand, urtete og frisk grøntsagsjuice. Drik mindre mælk og vin. Forpligt dig til at drikke højst tre koffeinholdige drikke om dagen.

Aromaterapi

Visse æteriske oljer besidder anti-fungale og immunstyrkende egenskaber til at bekæmpe infektioner og sygdomme. Disse oljer inkluderer teatreolje og lavendelolie.

Colon Health Advice foreslår at bruge teatreolje som douche ved at blande 3 dråber teatreolje med vand. Hvis du tager bade, tilføj 6 dråber teatreolje og 2 dråber sød tymianolie til dit bad. "Curing Everyday Ailments the Natural Way" foreslår at anvende 2 dråber teatreolje på en "let fugtig tampon". Lad tamponen sidde i vaginaen i tre til fire timer.

Lavendel har en indbydende duft med kraft til at modstå sygdom og infektion. The Herbs Place har et middel mod candida, der involverer tre æteriske oljer og brug af enten en bæreeolie eller massageolie. Put 30 dråber lavendelolie, 15 dråber myrraolie og 8 dråber teatreolje i en flaske til æteriske oljer. Fyld flasken med en hvilken som helst bæreeolie som jojobaolie og anbring det let på det inficerede område.