Brændende fødder: Årsager, behandlinger & hvornår du skal se læge

Hvad er brændende fødder?

Brændende fødder er en tilstand, hvor dine fødder føles som om de brænder, og til tider banker. Brændende fødder kan forhindre lidende i at sove om natten og forårsage smerter ved gå i dagtimer.

Instruktioner til behandling

1. Besøg en podiatrist eller praktiserende læge. For at behandle brændende fødder skal du bestemme årsagen. Det kan betyde, at du skal gennemgå blodprøver, røntgen og andre medicinske undersøgelser.
2. Diskuter behandlingsmuligheder for brændende fødder med din læge. Magnet-terapi indlæg, antibiotika til svamp-kræmmer og medicinerede topiske kræmmer er de mest almindelige muligheder. Din læge kan også anbefale nogle hjemmebehandlinger.
3. Tab vægt, hvis du har brug for det. Hvis dine fødder bærer for meget vægt, er de sandsynlige at opleve smerter. Efter at du har reduceret din kropsvægt, vil der ikke være lige meget pres på dine fødder.
4. Tag pauser i løbet af dagen for at sidde ned. Hvis du konstant er på fødderne, kan dette være en af de hovedårsager til, at du oplever en brændende fornemmelse i dine fødder. Periodiske pauser bør hjælpe med at reducere mængden af smerter, du føler ved dagens eller ugens afslutning.
5. Sænk dine fødder i koldt vand. Det er en af de bedste måder at stoppe smerterne på, selvom det kun giver midlertidig smertelettelse. Da mange mennesker har svært ved at sove med brændende fødder, er det sandsynligvis den bedste idé at sænke fødderne i koldt vand om natten.
6. Køb et af produkterne på markedet, der tilbyder køleegenskaber. At bruge et af disse produkter flere gange om ugen vil hjælpe med at give midlertidig smertelettelse.

Hvad du har brug for

• Podiatrist / praktiserende læge