Ulcus Pleje: Forebyggelse af Irritation og Fremme af Heling

Har Du Et Ulcus?

Et sår/hul i mave eller tyktarmslimhinde – ca. 25 millioner amerikanere har det. Overvej følgende for at dæmpe irritation.

Du Skal Bruge

• Salte biscuits (saltines)
• Skummetmælk
• Sodavand
• Mineralvand
• Antacida
• Tandbørster
• Tandpasta

10 Trin til Pleje

1. Søg behandling OMGBEHÆRLIGT: 9 ud af 10 tilfælde: bakteriel infektion → antibiotika kur → ulcus væk.
2. Hvis ikke antibiotika virker: Spørg læge om syrereducerende medicin (antacida mv.).
3. Undgå stress – måske mest effektiv forebyggelse/lindring.
4. Slut med at ryge (og undgå passiv rygning) + begræns/udelad alkohol, koffein, stærk/fed mad.
5. Spis regelmæssige måltider: 4-5 små måltider jevnligt fordelt → sænker gastrisk hyperaktivitet.
6. Undgå at springe måltider over: Hold altid lidt mad i maven.
7. Drik mælk – skummetmælk bedst.
8. Undgå vitaminer (især C) på tom mave.
9. Tyg på nogle saltines / nip lidt mineralvand ved nervøsitet/irritabilitet.
10. Undgå aspirin og ibuprofen-lignende midler.