Forebyggelse af Blodende Ulcera: Årsager, Risikofaktorer og Strategier

Hvad er et ulcus?

Et sår i mave- eller fordøjelsestraktens slimhinde. Årsag: Helicobacter pylori eller NSAID. Kost, stress, alkohol kan bidrage. Kan give GI-blødning. Forebyggelse er bedst.

Forebyggelsesstrategier

1. Undgå alkohol: Irriterer slimhinde, forstyrrer naturbeskyttelse. Undgå helt ved andre risikofaktorer (arv). Ellers: moderat.
2. Overvåg kost: Undgå stærk krydret/fedt mad, forarbejdede varer med meget salt. Spis frisk frugt/grønt.
3. Begræns koffein: Kaffe, te, sodavand med meget koffein. Sodavand indeholder også syre, der svækker slimhinde. Ved eksisterende blodende ulcus: koffein æder mere slimhinde → mere blødning.
4. Undgå rygning: Forsinker heling. Forværrer eksisterende ulcus. Forsinker blodkoagulation → længere blødning.
5. Undgå NSAID (aspirin mv.): Stor rolle i ulcusudvikling. Aspirin tynder blod → øget blødningsrisiko. Ved blodende ulcus: rådfør læge før enhver medicin.
6. Reducér stress: Omstridt om stress' rolle, men nogle læger mener det betyder noget. Mindre stress kan forhindre udvikling eller forværring.