Lindring af maveuldus: Hjemmepleje og behandlingsmuligheder

Drik vand

Til en hurtig lindring af smerter, drik et stort glas vand. Dette fordunner mavesyrerne og skyller dem ud af fordøjelsessystemet.

Spis bløde og hyppige måltider

Under smerter, spis små måltider med bløde fødevarer som avocado, kartofler, bananer, græskar og yams. I stedet for tre store måltider, spis små og hyppigt.

Fødevarer at undgå

Hold dig fra alle friturer, koffein, dyrefedter, chokolade, kaffe (selv koffeinfri) og alle kulsyrede drikkevarer. Undgå også sukker og salt, da de øger produktionen af mavesyre.

Ingen rygning eller alkohol

Ryg ikke, da nikotin kan udsætte eller endda forhindre heling af uldus. Undgå alkoholiske drikkevarer.

Indtag grøntsager

Tilføj masser af mørke grønne bladgrøntsager til kosten. Disse indeholder vitamin K, som er nødvendigt for heling, og mange mennesker kan have mangel på denne næringstof.