Lindring af mundsår: Naturlige midler og alternative behandlinger

Mundsår er små, relativt harmløse sår, der kan danne på insiden af din mund efter en form for irritation. De kan forårsages af varme eller krydrede fødevarer, brackets eller at børste dine tænder med en piget tandbørste. Mens de normalt går væk på egen hånd om ca. en uge, kan nogle alternative medicin-teknikker fremskynde helingsprocessen.

Lindring

Mundsår er kapriciøse, og du måske skal eksperimentere lidt, før du finder et hjemmemiddel, der virker for dig. En billig måde at lindre smerten ved et mundsår er at presse en fugtig sort te-pose mod såret. Sort te indeholder tanniner, som har smerte-lindrende egenskaber. At skyde din mund ud med 1 spiseske hydrogenperoxid fordødt i 1 kop vand vil hjælpe med at desinfikere din mund. Alkoholfrie mundvande, tilgængelige på enhver apotek, har en lignende effekt. En skyl med varmt saltvand vil tørre mundsåret ud og fremme heling.

At påføre en flydende OTC mundsår-gel til dit sår er en hurtig fix til at beskytte dit sår mod citrus og andre fødevarer. Gelen stikker i starten, men det hærder hurtigt til et skjold over ulcera. Tag nogle vitamin C kosttilskud for god measure, og dit koldsår bør begynde at helbrede.

Irritationer

Amminosyren arginin kan provocere mundsår, så det er bedst at undgå at spise fødevarer med høje niveauer af arginin, når du har et mundsår. Nogle af disse fødevarer inkluderer nødder, chokolade, kaffe, gelatin og fuldkorn. At spise en kop om dagen af usødede yoghurt kan hjælpe med at holde dårlige bakterier ude af din mund.
Vær blid, når du børster dine tænder, da at pikke såret med din tandbørste vil kun holde det forrådnet.