Hæmorroider: Årsager, symptomer og effektive lindringsstrategier

Hæmorroider er et irriterende problem, der opstår, når vener i anal- og kolorektale områder bliver udvidede, på grund af presning eller andre irritationer. Hæmorroider kan resultere i rødhed, ubehag, kolorektal blødning og alvorlige smerter og kan være eksterne eller interne. Ved behandling af hæmorroider er der ting, du kan gøre for at behandle ubehaget og kløen, samt hjælpe med at forebygge yderligere hæmorroider-udbrud.

Udstyr du har brug for

• Fibre
• Anti-kløe-creme
• Bioflavonoider
• Ispose

Instruktioner

1. Find ud af, hvad der forårsager dine hæmorroider, og eliminer det. Behandling af hæmorroider er brugt, hvis de kun kommer igen i fremtiden. Ved at finde ud af, hvad årsagen til dine hæmorroider er, vil du være i stand til at behandle dem mere effektivt og forhindre fremtidige udbrud. Tryk på rektale vener, sygdom og forstoppelse kan alle forårsage hæmorroider.
2. Tag et sitzbad. Et sitzbad er et varmt vandbad for numserne og hofter, der kommer fra det tyske ord "sitzen", som betyder "at sidde". Dette bad vil lindre dit ubehag og smerte og lindre kløe, irritation og spasmer i sfinktermuskelen. De fleste læger anbefaler et 20- til 30-minutters sitzbad efter hver afføring. Du kan også prøve at tilføje 1 spsk Epsom-salt for ekstra lindring.
3. Brug en ispose. At bruge isposer i din analregion vil hjælpe med at reducere svulst og smerte. Is kan også give midlertidig lindring fra eventuel kløe eller brændende, du må opleve.
4. Brug en anti-kløe-creme til behandling af hæmorroider. Der er mange rezeptfrie hæmorroide-cremer tilgængelige, der vil hjælpe med at reducere smerte og kløe. De mest effektive cremer til hæmorroide-pleje, ifølge Women's Health Resource, er cremer, der indeholder hydrocortison eller en anden form for topisk steroid. Mange cremer med hydrocortison skal opnås på recept. Mange anti-kløe-cremer til hæmorroider er kun en midlertidig løsning på problemet.
5. Spis mere fibre. At spise mere fibre som friske frugter og grøntsager vil hjælpe med at gøre dine afføringer blødere, hvilket gør dem nemmere at afgive. Det vil forårsage mindre ubehag i din analregion og forbedre din fordøjelsessundhed. Fordi kronisk forstoppelse spiller en rolle i mange hæmorroide-tilfælde, er korrekt kost og ernæring essentielle for behandling.
6. Start med at tage et bioflavonoid. Bioflavonoider er en slags planteforbindelse, der virker til at stabilisere og styrke blodkarsvægge. Ifølge HemorrhoidsGuide.info kan forbruget af bioflavonoider hjælpe med at minimere symptomer på hæmorroider, såsom inflammation, ubehag, smerte og anal udladning.
7. Hold hæmorroiderne så tørre som muligt. Fugt kan irritere og forværre hæmorroider, så det er vigtigt at holde det berørte område rent og tørt altid. Rens området grundigt efter hver afføring og brug talkumpulver for at holde området rent og tørt.