Aftensår: Årsager, symptomer & effektiv lindring

Hvis du føler en pirrende fornemmelse i munden, ledsaget af en smertefuld rød, lille bump, kan du have et aftensår. Aftensår er en almindelig tilstand, også kendt som mundulcera, der kan dukke op i din mund efter tandlægebehandling, eller efter at du har bidt i din tunge eller kind. Stress, hormonelle ændringer og fødevarerallergier forårsager også aftensår. Det tager generelt mellem en og tre uger for aftensår at helbrede, men du kan prøve forskellige behandlinger for at lindre smerterne og fremskynde helingsprocessen ved dit aftensårsudbrud.

Udstyr du har brug for

• En spsk salt
• Vand
• Grapefrugtfrø-ekstrakt
• Ske
• Smertestillende
• Mund-bedøvende gel
• Bomuldspind

Instruktioner

Saltvands-kur

1. Hæld 1 spsk salt i 120 ml vand.
2. Rør blandingen.
3. Skyl munden med blandingen i 60 sekunder mindst én gang dagligt.

Grapefrugtfrø-mundskyl

4. Pres seks dråber grapefrugtfrø-ekstrakt i 120 ml vand.
5. Rør blandingen.
6. Skyl munden med blandingen i 60 sekunder mindst én gang dagligt.

Købte løsninger

7. Tag ibuprofen- eller paracetamol-tabletter efter behov for at mindske aftensårssmerter. Eksempler på ibuprofen inkluderer Ipren eller Ibuprofen, mens Paracetamol er et eksempel på paracetamol.
8. Pres en lille mængde mund-bedøvende gel, som Anbesol eller Orajel, på en bomuldspind.
9. Børst bomuldspinden over aftensåret.
10. Afhold dig fra at spise eller drike i mindst 30 minutter. Det vil give medicinen tid til at trække ind i aftensåret.